Открой себя заново за 4 недели
Авторская онлайн-программа Элины Данфорд и Елены Артемовой
Старт 28 мая.
любовь к себе
отношения
Стоимость участия - £50 (4,500 рублей / €56)
тело и здоровье
Для большинства из нас жизнь в последние два месяца изменилась до неузнаваемости: одномоментно мы все вдруг стали родителями хоумскулеров, у многих обострились отношения, некоторые перестали чувствовать себя сексуальными, набрали вес.
Сейчас совершенно не хватает времени на себя, нет возможности отключиться, сменить картинку, да что там, даже в кафе выйти нельзя! На фоне стресса и неизвестности обостряются старые болячки, кожные заболевания, многие стали хуже расслабляться и засыпать!
для возрождения красоты и здоровья женщины, для ее хрупкости, силы и нежности, для ее влюблённости в себя и в свои отношения.
Поддерживающее пространство,
где каждая из вас найдет что-то для себя
Живое общение с психологом
  • Стресс и красота
  • Близость и созависимость
  • Выбор партнера
Рецепты на 28 дней для стройности
  • Весенне-летнее меню на каждый день
  • Легкие и вкусные блюда
  • Фокус на печень и гормоны
Ежедневная полезная информация
  • Пищевое поведение
  • Интервальное голодание
  • Очищение организма
  • Женские добавки
Эфиры с  другими экспертами
  • Советы стилиста
  • Йога и фитнес
  • Рекомендации косметолога
  • Аромaтерапия
  • Арт-терапия
  • Тета-хилинг
  • Медитации
  • Аюрведа
  • Флоратерапия
Откроете внутренние энергетические резервы, чтобы понять себя
Включите метаболизм и сбросите лишние кг, чтобы выглядеть на все 100%
Узнаете свое тело, чтобы быть гибкой и сильной
Увидите, как ваша кожа может светиться
Познаете себя, как Женщина, чтобы полюбить
Увидите возможности женской энергии, чтобы творить
Узнаете силу женской власти, чтобы управлять своей жизнью
Обретете уверенность, чтобы идти легко по жизни
Станете той Женщиной, которой вы хотите быть
… и многое другое, чтобы найти точку опоры своей жизни внутри себя!
Элина Данфорд
Терапевтический нутрициолог
Диплом колледжа Натуропатической Медицины в Лондоне, член Ассоциации Натуропатических Нутрициологов

Специализация — поддержка иммуннной системы, заболевания ЖКТ, женское здоровье, щитовидная железа, восстановлениe гормонального баланса.
Елена Артемова
Психолог и профессиональный коуч
Сертификат Эриксоновского Университета Коучинга (стандарт ICF), участник гештальт программ (стандарт EAGT)

Специализация: отношения и построение контакта, тревожность/панические растройства, расстройства пищевого поведения, психосоматика.
Ежедневные статьи и рекомендации
  • Интервальное голодание, детокс и очистка печени.
  • Как это нужно делать без ущерба своему здоровью?
  • Кишечник. Какие факторы нужны для его идеального состояния и работы?
  • Гормоны. Отрегулируем их работу и вернем в состояние баланса.
  • Пищевое поведение в моменты стресса. Мы научимся это контролировать.
  • «Женские» добавки — необходимость их приема. Развеем мифы о их нужности/ненужности для нашего организма

Рецепты для стройности и хорошего пищеварения:
легкое весенне-летнее меню
  • Большой акцент на разнообразные овощи, которые напитают ваш организм всем необходимым и включат ваш метаболизм, улучшат микрофолору кишечника.
  • Фокус на гормоны: вернут в состояние баланса и уберут лишние сантиметры (если таковые имеются).
  • Фокус на печень: улучшат процессы детоксификации, оптимизируют процесс очищения вашего организма от всего ненужного.
  • Простые в приготовлении рецепты помогут вам легко перейти на правильное питание. У вас будет сборник рецептов для завтраков, обедов и ужинов на 28 дней.

Живые тематические вебинары с психологом
    • Стресс и красота: Как гормоны стресса меняют женское тело? Что будет с моей красотой, если долго тащить все на себе? Какой я буду, если долго терпеть и не выражать свои чувства?
    • Близость/ созависимость: Как это быть свободным в паре? Почему мы делаем то, что делаем в отношениях? Границы в паре, где они? За что отвечаю я? Могу ли я контролировать другого?
    • Выбор партнера: любовь, влюбленность отношения: Как мы выбираем партнеров? Почему отношений нет и не предвидятся? Кто занимает место моего партнера? Мама в отношениях, помощь или угроза?

    Прямые эфиры с другими специалистами
      Во время программы другиие специалисты также поделятся своими знаниями и практиками для поддержания иммунитета и психологического состояния:
      • Стилист
      • Сакральная архитектура тела и ароматерапия
      • Флоратерапия - терапия цветочными эссенциями доктора Баха
      • Арт-терапия
      • Управление стрессом с Аюрведой
      • Йога и фитнесс тренировки
      • Косметолог

      Живые душевные встречи с живым терапевтом.
        Ответы на все ваши самые личные вопросы

          Общая закрытая группа для поддержки и общения
            В группе будет происходить общение, поддержка — это настоящая динамическая терапевтическая группа, где каждая из вас сможет найти то, что поможет пережить трудные времена.

              Раздаточные материалы: чек-листы
                Помогут отследить динамику вашего состояния и сфокусировать внимание на том, что сейчас важно именно для вас.

                  Сейчас очень хочется любви и красоты. Если и у тебя так, присоединяйся!

                  Стоимость участия: £50
                  (€56 / 4,600 рублей)
                  Формат программы
                  1
                  1
                  Сначала готовимся
                  После регистрации вы получите подтверждение оплаты и вступительное письмо от нас, а также рекомендации по продуктам и рецепты. Если до этого вы не участвовали в других программах Элины или Елены, некоторые продукты нужно будет купить заранее, например, семена чиа или протеиновый порошок. Все ссылки на рекомендуемые продукты будут в письме.
                  2
                  2
                  За день до начала курса вы получите ссылку на закрытую группу в Facebook, где пройдет программа
                  Ежедневно в группе мы будем выкладывать статьи и полезную информацию, там же будут проходить вебинары, прямые эфиры с экспертами и живое общение с нами и другими участницами программы. Если вы не сможете участвовать в живых вебинарах, вы сможете их позже посмотреть в записи. Все видео останутся в группе.
                  3
                  3
                  Адаптивная программа: пробуем новые рецепты, участвуем в прямых эфирах и выполняем рекомендации
                  Это адаптивная программа, где мы дадим разные инструменты и максимум информации, чтобы вы смогли выбрать то, что сейчас подходит именно вам. Изменения — это большая, но приятная работа над собой, своим питанием и своими привычками. В общем-то, это целый новый образ жизни, и мы будем поддерживать вас в течение первых 4-х недель, чтобы по истечении этого срока вы смогли увидеть первые результаты.
                  4
                  4
                  Обратная связь
                  У вас будет наша ежедневная обратная связь. Вы сможете задавать ваши вопросы во время прямых эфиров, в специальных постах с вопросами и ответами. Или же просто написать личное сообщение, если вам так комфортнее.
                  Click to order
                  Ваш заказ
                  Total: 
                  После оплаты в течение 24-х часов вам на почту придет вся необходимая информация. Письмо может попасть в спам, поэтому проверьте эту папку.
                  Ваше имя и фамилия
                  Ваш адрес эл.почты
                  Payment method
                  Нажимая на кнопку «Оплатить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.