Марафон
«Аюрведа — как укрепить иммунитет?»
Аюрведа – древнейшая оздоровительная система, помогающая нашему телу и разуму поддерживать идеальный баланс энергий.

15 февраля - 20 февраля
Аюрведа - древнейшая наука жизни!
Путь к здоровью и долголетию начинается с ежедневного выполнения простых шагов.
Узнаете, как вести полноценную и здоровую жизнь
Здоровье – это не просто отсутствие болезни, это также ощущение счастья в теле, уме и душе. В аюрведе одинаковое внимание уделяется как предупреждающим методам, так и терапевтическим.
Получите заряд бодрости и избавитесь от хронической усталости и слабости
Аюрведа связывает болезни и «истощение организма» с нарушениями в трех жизненных энергий в человеческом теле. Лечение направлено на восстановление состояния гармонии организма, которое задается природой при рождении.
Исследуете аюрведические принципы, которые дают ощущение внутреннего сияния и жизненную энергию
Разные методики и техники аюрведического лечения возвращают не только здоровье, но и молодость тела, причем все процессы исцеления происходят не только на физическом уровне, но и на энергетическом. Устраняются первопричины недугов, способствующие развитию того или иного заболевания. Человек обретает естественное состояние, задуманное самой природой – состояние счастья, радости, гармонии с собой и окружающим миром.
Аюрведа - наука о том, как наш физический иммунитет напрямую связан с психологическим и духовным. Именно они, в первую очередь, определяют способности нашего организма противостоять различным заболеваниям и вирусам.
Участвуя в марафоне:
Вы узнаете свою дошу (индивидуальную конституцию)
Вы узнаете, как управлять своим эмоциональным состоянием и справляться со стрессовыми ситуациями аюрведическими методами
Вы узнате, какой образ жизни вам подходит в соответствии с вашей конституцией и в течении марафона попробуете применить его
Вы получите рекомендации по правильному питанию, которое подходит именно вашей доши
Марафон позволит лучше понять себя и свою природу
Вы узнаете, как простые процедуры могут сделать ваше самочувствие лучше
Аюрведа - это знание о подходящих и неподходящих, благоприятных и неблагоприятных условиях жизни, о факторах, способствующих и препятствующих долголетию, а также о том, с какой меркой следует подходить к жизни вообще.
Чарака Самхита I, 41
Вы сможете достичь жизненного баланса (физического, психического, социального и духовного) и сохранить здоровье и душевный покой в современном мире
Программа марафона
Введение в аюрведу
Фундаментальное понятия "доша" - первичные жизненные энергии.

Тест для определения вашей доша (конституции)

Влияние биологических ритмов на нашу жизнь. Как наполниться энергией
Гуны Природы (энергии Вселенной),
Как они меняются и воздействуют на нас в течение дня и ночи. Вы узнаете какая пища наполняет энергией и здоровьем, а какая забирает энергию.
Питание и другие рекомендации по дошам
Вы получите рекомендации по питанию, по правилам приготовления и употребления пищи и по режиму питания.
Как сохранять здоровье и душевный покой в современном мире.
Вы узнаете как правильно проводить настройку на весь день, разберем утренние духовные практики.
Практики глубокого расслабления и медитации, избавляющие от стресса, нервного напряжения, бессонницы и панических атак.
Вы узнаете, как простые процедуры могут сделать ваше самочувствие лучше
Обо мне

Автор марафона
Юлия Чернобаева
Специалист Аюрведы, Член Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации

ОБРАЗОВАНИЕ:
Обучение в Индии, Америки и России.
- Дальневосточный Государственный медицинский университет
- Новосибирский государственный педагогический университет «Традиционные системы оздоровления»
- Центр практической психологии (основы рационального питания)
- НФ НГУ им. П. Ф. Лесграфта, Санкт-Петербург «Практические основы аюрведической медицины»
- НФ НГУ им. П. Ф. Лесграфта, Санкт-Петербург «Базовая диетология»
- Veda Education «Терапия внутренних заболеваний с позиции аюрведа»
- Veda Education «Дравьягуна. Аюрведическая фармакология
      Я искренне верю, что наше здоровье находится только в наших руках, и ни один врач не сможет нас вылечить до тех пор, пока мы не приложим к этому свои усилия. Нет таблетки от всех болезней. Проще предотвратить будущие заболевания, чем лечить их.
      Отзывы:
      Подарок всем участникам марафона!
      Курс "Восстановление после Ковид-19 и любых вирусных инфекций"

      ▸ Восстанавливающая Диета.
      ▸ Пранаяма. Дыхание восстанавливающее работу бронхо-легочной и сердечно-сосудистой системы.
      ▸ Видео Комплекс Йоги "Восстановление после инфекций"
      ▸ Мантра Терапия для психологического покоя и душевного счастья

      ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!
      £19
      Базовое участие в марафоне
      ✓ 5 дней онлайн марафона
      ✓ Доступ к записям на 2 месяца
      ✓ Группа чат с обратной связью от ведущей


      РЕГИСТРАЦИЯ
      £150
      Марафон + индивидуальная консультация
      Пакет включает: 1 индивидуальная консультация и
      детальное описание всех рекомендаций по оздоровлению:
      ✓ определение доша (конституции тела)
      ✓ Аюрведические препараты (при необходимости)
      ✓ индивидуальное очищение организма
      ✓ диета балансирующая доша (Вата Питта Капха)
      ✓ фито терапия (натуральные тоники для укрепления иммунитета и восполнения жизненной энергии)
      ✓ распорядок дня по часам, в соответствии с биоритмами
      ✓ уход за телом
      ✓ идеальные физические нагрузки
      ✓ йога асаны балансирующие доша
      ✓ энергетические комплексы Цигун
      ✓ 1 месяц поддержки после консультации, корректировка программы и отслеживание динамики
      + полное участие в марафоне!
      РЕГИСТРАЦИЯ
      Поделись с друзьями секретами здоровья!
      Click to order
      Ваш заказ
      Total: 
      Ваше имя и фамилия
      Ваш адрес эл.почты
      Payment method
      Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Пользовательским соглашением