ЛЕГКОСТЬ И БАЛАНС
Программа по восстановлению здоровья и ресурсного состояния женщины, гормонального баланса, укреплению иммунитета и защитных свойств организма, продление молодости и красоты
21 апреля — 12 мая
Эта программа для вас, если у вас:
Лишний вес, ранние морщины
и седина, вы недовольны собой
и седина, вы недовольны собой
ПМС, гормональный дисбаланс, нарушен менструальный цикл
Тусклая или проблемная кожа:
акне, экзема, высыпания
акне, экзема, высыпания
Выпадают волосы
и ломаются ногти
и ломаются ногти
Плохой сон, раздражительность
и частые перепады настроения
и частые перепады настроения
Постоянное чувство усталости
и совсем нет энергии
и совсем нет энергии
Здоровье женщины — это самое ценное, что есть у каждой из нас.
К сожалению, в любом возрасте наш организм подвержен влиянию множества факторов, таких как стресс, инфекции, неправильное питание и образ жизни, гормональный дисбаланс.
К сожалению, в любом возрасте наш организм подвержен влиянию множества факторов, таких как стресс, инфекции, неправильное питание и образ жизни, гормональный дисбаланс.
Современный темп жизни, дом, семья, работа — все это отнимает силы и времени на себя катастрофически не хватает. Начинаются болезни, гормональный дисбаланс, ухудшается состояние кожи и волос, растет вес и портится настроение.
Хорошая новость в том,
что каждая из нас способна изменить свою жизнь к лучшему, начав с самых простых шагов, о которых я вам расскажу на «Женской программе».
Что входит в программу:
Основной блок
- Питание по дням цикла или лунному календарю
- Антивозрастные рецепты
- Комплексы для улучшения работы всех систем: печени, кишечника, лимфатической системы
- Секреты восстановления кожи и волос
- Рецепты вкусных и питательных блюд и перекусов
- Рекомендации по добавкам
- Поддержка и общение в закрытой группе
- Прямые эфиры в группе
- Ответы на ваши вопросы
Блок по самопознанию
Практики и задания для лучшего понимания себя - рабочие техники коучинга, практики для познания себя и медитации.
- Техника - Колесо здоровья
- Техника расстановка Приоритетов
- Эфир – куда пропадает энергия
- Наводим порядок в делах, освобождаем время для СЕБЯ!
- Эфир - "Поставь себя в начало потока"
- Энергетическая аптечка – что это и как ей пользоваться?
- Мои ресурсы – узнаем себя лучше
Дополнительно
- Циклическое чередование семян для гормонального баланса
- Рецепты полезных смузи и овощных соков
- Способ «активации» орехов и семян
- Рецепты антивозрастных бульонов
- Медитация – "Внутренняя опора"
- Медитация – "Вечернее расслабление"
Формат программы
После оплаты примерно за неделю до начала программы вы получите письмо с подробными инструкциями.
Письмо высылается на емейл, с которого была произведена оплата. Вы также получите ссылку на закрытую группу в Facebook, где будет проходить программа.
Программа – это увлекательный путь в 3 недели, который вы пройдете вместе с другими участницами, с поддержкой и мотивацией ваших единомышленниц.
Я в свою очередь всегда готова ответить на ваши вопросы и поддержать вас на этом пути!
Автор программы
Валерия Симонова
Валерия Симонова
Нутрициолог с высшим медицинским образованием и
опытом работы в медицине более 18 лет.
опытом работы в медицине более 18 лет.
Дипломы MSc Nutritional Medicine (Surrey Universuty, UK) и Nutritional Therapy Diploma (CNELM, UK), член Британской Ассоциации Нутритерапевтов (mBANT).
Области специализации:
Области специализации:
- Заболевания ЖКТ
- Ожирение, инсулинорезистентность
- Дислипидемия (повышенный холестерин)
- Женское и мужское здоровье
Автор блока по самопознанию
Надежда Харитонова
Надежда Харитонова
женский коуч, тетапрактик, мастер МПИ (метод
прямых изменений) и энергопрактик.
прямых изменений) и энергопрактик.
Помогает женщинам вновь поверить в себя, расправить свои крылья, найти и раскрыть свои таланты, свою уникальность, реализовать свой потенциал, соедениться со своей внутренней силой.
Автор и ведущая марафонов:
Автор и ведущая марафонов:
- "Баланс и порядок"
- "Я и моя энергия"
- "Моя миссия" и других
Автор блока по самопознанию
Надежда Харитонова
Надежда Харитонова
женский коуч, тетапрактик, мастер МПИ (метод
прямых изменений) и энергопрактик.
прямых изменений) и энергопрактик.
Помогает женщинам вновь поверить в себя, расправить свои крылья, найти и раскрыть свои таланты, свою уникальность, реализовать свой потенциал, соедениться со своей внутренней силой.
Автор и ведущая марафонов:
Автор и ведущая марафонов:
- "Баланс и порядок"
- "Я и моя энергия"
- "Моя миссия" и других
Стоимость участия
Отзывы участниц с других программ
Я в восторге от программы! Хотелось научиться правильно питаться, перестать быть зависимой от сладкого и похудеть (в области живота особенно). Питались семьей. Дочка, интуитивно стремящаяся к ПП
питанию, сказала, что я её кормлю как в ресторане. Хотя эти рецепты полезнее ресторанных. Просты в приготовлении, доступны по ингредиентам. Понравилось фрикасе из лосося, чиа пудинг, каша из
булгура, суп харчо и многое другое. Питаемся три раза в день. С водой не всегда добираю, люблю травяные чаи, пью их. На сладкое не тянет. Стала замечать сладость в орехах, семечках. Стул нормализовался. Живот
перестал быть надутым-в объеме ушло 8 см! Вес ушёл на 5,2 кг. У моей мамы на 6 кг.
питанию, сказала, что я её кормлю как в ресторане. Хотя эти рецепты полезнее ресторанных. Просты в приготовлении, доступны по ингредиентам. Понравилось фрикасе из лосося, чиа пудинг, каша из
булгура, суп харчо и многое другое. Питаемся три раза в день. С водой не всегда добираю, люблю травяные чаи, пью их. На сладкое не тянет. Стала замечать сладость в орехах, семечках. Стул нормализовался. Живот
перестал быть надутым-в объеме ушло 8 см! Вес ушёл на 5,2 кг. У моей мамы на 6 кг.
J, Лондон
Я в восторге от программы и от результата. У меня раньше проблем с весом не было. Исполнилось 40, пришёл локдаун и сидячая жизнь, я научилась печь вкусный хлеб на закваске и вес постепенно пополз вверх. Я пошла на программу, чтобы не только избавиться от этих лишних килограммов, но и чтобы изменить привычки есть хлеб на завтрак и перекусывать каждый час. Мне все удалось. -4 кг, - 6 см талии.
N, UK
Click to order
Участие в программе "Легкость и баланс"
Total:
Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности