Мы привыкли воспринимать анализы как некий приговор: если что-то вышло за границы нормы — значит, плохо. Если в пределах — значит, можно выдохнуть. Так думает большинство. Так устроена система и так работают врачи. Открыли бланк, пробежались глазами, всё в пределах — всё, свободны. И в этот момент запускается самая опасная ошибка. Ошибка, за которую потом расплачиваются — энергией, настроением, внешностью, гормонами, годами жизни.
Потому что никто не объясняет: референсные значения в анализах — это не про здоровье.
Это просто статистический коридор. В него попадают все подряд: и те, кто молод и полон сил, и те, у кого уже жировой гепатоз, гипотиреоз, сахар на подходе.
Это не физиологическая норма. Это усреднённая болезнь.
Вас это устраивает?
Общий белок — 66.
Вроде бы в пределах.
А по факту:
– организму не хватает строительного материала,
– кожа истончается, волосы ломкие, мышцы слабеют,
– ногти слоятся, иммунитет ослабевает,
– начинаются отёки из-за низкого альбумина.
АЛТ — 34 при верхней границе 35.
Врач не обратит внимания.
Но:
– печень уже воспалена,
– метаболизм жиров нарушен,
– процессы детоксикации перегружены,
– глюкоза скачет.
Следующий шаг — жировой гепатоз и инсулинорезистентность.
Триглицериды — 1.6 при норме до 1.7.
Опять "в пределах".
Но в теле:
– густеет кровь,
– жир накапливается в печени,
– гормоны “плавают”,
– воспаление становится хроническим,
– ткани теряют чувствительность к инсулину.
А теперь добавьте к этому:
Ферритин — 20.
Формально допустимо. Функционально — глубокий дефицит.
– Нулевая энергия,
– волосы выпадают пучками,
– щитовидка работает вяло,
– цикл сбивается,
– мотивации нет, мозг в тумане,
– стресс ломает, настроение скачет.
Это не «легкий минус» — это жизнь в режиме "экономии".
HbA1c — 5.5.
Тоже "в норме".
Но:
– тяга к сладкому и перекусам,
– жир в области талии,
– мозг устаёт,
– кожа тускнеет,
– воспаление растёт,
– гормоны становятся капризными.
Это не здоровье. Это метаболический сбой в мягкой форме.
А теперь представьте:
Белок — на нижней границе.
АЛТ — почти верхняя.
Триглицериды — выше 1.5.
Ферритин — низкий.
HbA1c — выше 5.4.
Каждый из них по отдельности — "в пределах допустимого".
А вместе?
Это тело, которое уже не восстанавливается.
Это метаболическая перегрузка, скрытая усталость, хроническое воспаление, и каскад гормональных и нейроэндокринных нарушений, которые пока ещё можно развернуть вспять. Если увидеть.
Но пока вы смотрите только на "референс" и говорите себе «ну, мне же сказали, всё нормально», тело продолжает выживать.
Оно экономит энергию.
Выключает второстепенные функции.
Откладывает жир "на чёрный день".
Замедляет сжигание калорий.
Снижает выработку гормонов.
Удерживает воду, потому что теряет белок.
А вы тем временем — уставшая, раздражительная, с плохим сном, отёками, выпадением волос и "непонятным" весом,
который держится, несмотря на питание и спорт.
Это не возраст, не "это у нас в роду”, и не “гормоны шалят сами по себе”.
Это цепная реакция, которая начинается задолго до диагноза и разгоняется под прикрытием "в пределах нормы".
Функциональный подход — это не про панику.
Это про точность, про видеть раньше, про не ждать, пока анализы "совсем испортятся", а поддержать тело тогда, когда оно ещё может восстановиться.
Не просто быть «не больной».
А быть:
– энергичной,
– ясной,
– стройной,
– сильной,
– и спокойной.
Жить не в рамках статистики.
А в полном ресурсе. С телом, которое работает на вас, а не против вас.
В моей клинике есть опция "Разбор Анализов", вы можете заказать её и получить правильный разбор, позволив этим вовремя заметить проблему, если она есть.
Либо прийти ко мне в клуб, где разбор анализов даётся бесплатно каждому участнику в любое время в не ограниченных количествах.
Всем здоровья и желаю вам не запускать ваши проблемы слишком далеко.