Вода с лимоном не только утоляет жажду лучше, чем любой другой напиток, но и насыщает организм витаминами, минералами и микроэлементами, которые нам абсолютно необходимы.
Также она помогает восстановить pH, а это необходимо нам, чтобы предотвратить болезни и избавиться от лишнего веса.
Наконец, лимонная вода — один из лучших природных источников энергии.
При пробуждении ткани нашего тела обезвожены и нуждаются в воде — для вытеснения токсинов и омоложения всех клеток. Лимонная вода помогает избавиться от внутренних токсинов и нормализует работу почек и функции пищеварительного тракта, заставляя их работать максимально эффективно, а еще:
- Способствует пищеварению: лимонный сок стимулируют секрецию желудочного сока и пищеварение.
- Очищает печень: лимонный сок стимулирует высвобождение токсинов из печени.
- Помогает бороться с инфекциями дыхательных путей. Это связано с противовоспалительными свойствами лимона.
- Регулирует естественную перистальтику кишечника.
- Укрепляет иммунную систему: лимон является мощным антиоксидантом, он защищает организм от свободных радикалов.
- Способствует надлежащему функционированию нервной системы. Депрессия и повышенная тревожность часто являются результатом недостатка калия в крови. Лимон же богат калием, который необходим нервной системе для подачи сигналов в сердце.
- Уменьшает боль в суставах и мышцах.
- Создает эффект подщелачивания в организме так как при взаимодействие кислоты лимона с соляной кислотой желудка получается щелочь. Пейте такой напиток непосредственно перед едой, это поможет поддерживать высокий уровень рН. Если ваш pH в норме, то вашему организму проще бороться с болезнями.
- Улучшает кожу. Витамин С, содержащийся в лимоне, улучшает состояние кожи, омолаживая организм. Выпивая стакан воды с лимоном каждое утро, вы заметите, что качество кожи постепенно улучшается.