Девочки, у многих из вас началась Последняя неделя!
Мы на этой неделе будем вводить обратно какие-то продукты. И мы вводим их, чтобы оставить в нашем рационе.
Что я хочу вам сказать - СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ!!!!
Если вдруг у вас на программе задышал нос, а после молочного его опять заложило - это ясный знак того, что молочного вам есть не надо.
Если у вас после хлеба заболел или вздулся живот, вернулась мигрень - значит, у вас может быть непереносимость глютена.
Если начнутся высыпания на коже - опять же, подумайте, от чего они могут быть
В общем, учитесь быть очень внимательными к своему организму, ловите каждый знак, который он вам подаёт.
Часто очень многие в суете нынешней жизни живут совсем не на одной волне со своим телом и не замечают те знаки, которое оно им подаёт, а это очень важно.
Часто один простой симптом, от которого мы можем отмахнуться, является проявлением глубоколежащей проблемы.
Поэтому прошу быть внимательными к себе, слушать, наблюдать, ощущать свой организм и своё тело.