Недостаточное попадание железа в организм человека неизменно приводит к тому, что у него начинает прогрессировать серьезное заболевание – железодефицитная анемия.
Однако, часто данное патологическое состояние может быть спровоцировано и другим серьезным фактором – плохое усвоение железа организмом человека.
Причины неусвоения железа в организме могут быть самыми различными, но они всегда приводят к одному исходу – нарушения работы всех органов.
ПРИЧИНЫ НЕУСВОЕНИЯ ЖЕЛЕЗА:
Вегетарианский рацион.
Гастрит или повышенная кислотность желудка, из-за чего питательные вещества плохо усваиваются.
Климакс.
Нехватка витаминов С, В12, фолиевой кислоты. Слишком большое количество витамина Е, цинка, фосфора, кальция, оксалатов.
Паразиты, candida, которые забирают себе все самое полезное и необходимое.
Причины достаточно часто кроются в нарушенном функционировании желудочно-кишечного тракта.
Именно это становится той патологической причиной, по которой полностью нарушается усвоение большинства питательных ферментов, витаминов, и необходимого для человека железа. Также, что не всем известно, железо не усваивается в нижних отделах ЖКТ.
Отдельно стоит поговорить про атрофический гастрит. Это заболевание характеризуется длительным воспалительным процессом слизистой желудка, который сопровождается атрофией. Болезнь имеет несколько факторов, которые влияют на усвоение железa:
Наблюдается критически низкий уровень соляной кислоты. Многими специалистами было точно установлено, что необходимый микроэлемент лучше всего всасывается именно в кислой среде. При атрофическом виде гастрита явление повышенного Рн только ухудшает процесс всасывания железа.
Внутренний фактор Кастла также играет значительную роль в правильном обмене железа.
При данном гастрите может происходить недостаточный синтез этого фактора, что существенно сказывается на усвоении витамина В12. Этот витамин крайне необходим для метаболизма железа.
Bажно знать, какие продукты мешают усвоению железа: молочная продукция (по причине кальция, что мешает усваиваться железу), злаковые изделия из-за фитина в составе.
Чай и кофе – это напитки, которые также значительно мешают процессу усвоения металла. Также некоторые витаминные препараты сказываются на этом процессе – прием одновременно кальция, магния или цинка.
При латентном железодефиците нарушается обмен кислорода и запускается хроническая гипоксия организма, и как прямое следствие ее - метаболический ацидоз. Это то самое закисление всех сред организма.
РН крови очень жёстко регулируется организмом, поэтому начальные стадии ацидоза можно определить по состоянию pHслюны и мочи (существуют специальные тест полоски).
Метаболический ацидоз неминуемо приведёт к окислительному стрессу- когда токсичные реактивные формы кислорода, такие как пероксиды и свободные радикалы окисляют липиды и ДНК, угнетают иммунитет.
У человека окислительный стресс является причиной серьёзных заболеваний, таких как атеросклероз, гипертензия, болезнь Альцгеймера, диабет, а также запускает процесс канцерогенеза и старения
Если у вас в покое частота пульса более 75 в мин., значит гипоксия скорее всего в наличии, срочно сдайте анализы на железо/ферритин.
Если пульс нормальный, но имеется выпадение волос и слабость, надо помимо железа сдать анализы на щитовидную железу, витамина Д и В12 и женские гормоны.
Если вы уже три месяца принимаете препарат железа, а эффекта почти нет, необходимо:
отграничить приём железа от приема остальных витаминов, особенно кальция, цинка, молибдена
исключить кофе, чай, молоко, каши, жирную пищу в течении 2 часов до и после приема
вместо неорганического сульфата , начинать принимать железо в форме глицината
сочетать прием с 1000 мг пролонгированного витамина С
исключить дефицит витамина В12
В случае ОЧЕНЬ низкого железа и серьёзных проблем с кишечной флорой, выраженным синдромом раздражённого кишечника, или кандидозом, рассмотреть внутривенное вливание препаратов железа.