Как вы видите, у меня капуста присутствует во многих рецептах.
Для чего? Потому что капуста - королева овощей и это лучшее, что вы можете есть для своего здоровья, особенно гормонов и печени.
Овощи семейства крестоцветных - лучшие друзья щитовидной железы, они выводят из нее радиацию и защищают от вирусов.
Краснокочанная капуста. Красящее вещество, благодаря которому этот овощ получил свой красный оттенок, один из самых эффективных пигментов, которые борются с заболеваниями
Листовая капуста обладает мощными антибактериальными свойствами
Цветная капуста содержит микроэлемент бор, помогающий эндокринной системе выполнять свою функцию. Благодаря антивирусным свойствам этого вида капусты продуктивнее работают гипоталамус и надпочечники. Цветную капусту можно есть в сыром виде с сохранением всех витаминов и микроэлементов, которыми она богата
Брокколи содержит биодоступные микроэлементы и другие питательные вещества, улучшающие работу всех систем, включая иммунную. Универсальный мультивитамин для всего организма, необходимый компонент второй фазы детоксификации печени.
Белокочанная капуста очень питательна, она обязательно должна быть в вашем меню, если вы хотите иметь здоровые суставы
Брюссельская капуста в десять раз богаче питательными веществами. Регулярно потребляя ее, вы забудете об остеопорозе, снизите уровень холестерина, а также очистите печень, селезенку и кровь.
ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПРИ КОТОРЫХ ПОЛЕЗНЫ ЭТИ ОВОЩИ:
гепатиты
проблемы с щитовидной железой
заболевания репродуктивной системы
высокая вирусная нагрузка организма
мигрень
СДВГ
лишний вес
Также эти растения помогают предотвратить развитие множества видов раковых заболеваний, включая рак груди, рак репродуктивных органов (яичников, матки и шейки матки), рак мозга, кишечника и легких.
Особенно полезна капуста для легких, она восстанавливают легочную ткань и стимулирует ее рост, поскольку содержат природные минералы серы.
Кроме того, крестоцветные овощи богаты витаминами группы В, а также А, С, Е и К. Поэтому, кушайте капусту по возможности ежедневно.