Немного информации, которая, как я подозреваю, может быть полезна для многих.
Кандидоз (или просто кандида) - одно из самых распространенных состояний, которое я вижу в своей практике, особенно среди моих аутоиммунных клиентов. Они страдают от проблем с пищеварением, усталости, затуманивания мозга, повторяющихся грибковых инфекций, проблем с кожей, перепадов настроения и многого другого - все это вызвано чрезмерным ростом кандиды.
Кандида - это грибок, который является формой дрожжей, очень небольшое количество которых живет во рту и кишечнике. Предполагается, что он помогает пищеварению и усвоению питательных веществ, но когда он вырабатывается чрезмерно, он разрушает стенку кишечника и попадает в кровоток, выделяя токсичные побочные продукты в ваш организм и вызывая синдром протекающего кишечника. Стенки становятся легко проницаемыми и грибок попадает непосредственно в кровоток, где выпускает токсичные продукты жизнедеятельности
В результате начинаются проблемы с пищеварением, может наступить депрессия, аллергия, аутоиммунные заболевания, проблемы с кожей.
Сами по себе грибки не приводят к возникновению каких-либо симптомов в организме, это работа их токсичных отходов - микотоксинов. Это может привести ко многим различным проблемам со здоровьем, от проблем с пищеварением до депрессии.
ПОЧЕМУ КАНДИДА НАЧИНАЕТ РАЗРАСТАТЬСЯ?
Здоровые "хорошие" бактерии в кишечнике обычно контролируют уровень кандиды. Тем не менее, кандида может выйти из-под контроля, если антибиотики убьют слишком много из этих дружественных бактерий, либо у вас диета с высоким содержанием рафинированных углеводов и сахара (которые кормят эти дрожжи), высокое потребление алкоголя, прием оральных контрацептивов или любое количество других факторов, включая образ жизни с высоким уровнем стресса.
Если в питании слишком много сахара, грибки возьмут верх и будут подавлять иммунную систему хозяина. Candida питается глюкозой, а, значит, вся ваша любимая сладкая и мучная еда является препятствием на пути к выздоровлению.
Пищей для кандиды являются практически любые сахара:
- белый, коричневый, тростниковый, любой сахар
- сироп агавы, кленовый сироп, другие сиропы
- магазинный мёд (разбавлен сахаром и/или патокой)
- разные виды сахаров: сахароза, фруктоза, мальтоза, лактоза (молочный сахар), глюкоза, и пр.
- крахмалы: белый рис, белая мука, кукуруза, манка и пр.
Наиболее распространенные симптомы кандиды:
- Грибковые инфекции кожи и ногтей, стригущий лишай
- Аутоиммунные заболевания такие как ревматоидный артрит, язвенный колит, волчанка, псориаз, склеродермия или рассеянный склероз.
- Затруднённая концентрация, плохая память, недостаток фокусирования на чём-то, СДВГ, затуманивание мозга, усталость.
- Тревога или депрессия.
- Влагалищные инфекции, молочница, инфекции мочевыводящих путей, ректальный или вагинальный зуд.
- Сильные сезонные аллергии или зуд в ушах.
- Различные боли в теле
- Дисфункция гормональных систем, особенно надпочечников и щитовидной железы
- Расстройство пищеварения - синдром “дырявого кишечника”, вздутие живота, нарушение стула
- Выраженная тяга к сладкому и мучному
КАК ПРОВЕРИТЬ НА РАЗРАСТАНИЕ КАНДИДЫ?
Если честно - обычно достаточно симптоматики.
- Анализы крови проверяют наличие антител Candida в вашей крови. Высокий уровень этих антител указывает на то, что где-то в организме присутствует избыточный рост Candida и что ваша иммунная система реагирует на него.
- Анализ кала. Я считаю, что это самый точный тест из всех доступных. Это проверит наличие кандиды в кишечнике. Тем не менее, вы должны убедиться, что вы делаете комплексный трёхдневный анализ кала, а не стандартный анализ стула с GP, который определяет только очень запущенную стадию.
Хорошая лаборатория может определить виды дрожжей, и также проверить их на чувствительность к разным препаратам, как медицинским, так и натуральным, и определит какое именно лечение будет эффективным.
- Анализ мочи на дисбактериоз. Этот тест выявляет продукты распада дрожжей. Повышенный уровень означает чрезмерный рост Candida. Этот тест определит, есть ли Candida в вашем кишечнике.
- Общий анализ крови технически не является тестом для Candida, но может помочь определить его. Часто я вижу подсказки на нём, которые дают мне знать, что дрожжи всё-таки присутствуют. Низкий уровень лейкоцитов связан с избыточным ростом дрожжей, а также высокое количество нейтрофилов и лимфоцитов. В то время как они не специфичны для Candida, я наблюдаю эту тенденцию очень часто у людей с избыточным ростом Candida.
Эффективное лечение Candida включает в себя остановку разрастания дрожжей, восстановление дружественных бактерий, и заживление кишечника, чтобы Candida больше не могла проникать в ваш кровоток.
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
1. Первое, и самое важное - лишить их питания, то есть исключить рафинированные сахара из своей жизни. Заставьте дрожжи голодать: это первый шаг, и мы делаем это с помощью диеты. Во-первых, нет сахару, который кормит кандиду. В первые две недели лечения нет фруктов, затем фрукты с низким гликемическим индексом. Нельзя никакое молоко, оно содержит сахар лактозу, способствующую разрастанию дрожжей. Не рекомендуется употреблять дрожжевые продукты. Нельзя алкоголь. Устранение чувствительности к пище: убирая из рациона пищу, к которой пациент чувствителен (посредством тестирования или исключающей диеты), после этого желудочно-кишечный тракт лучше восстанавливается.
2. Убить лишние дрожжи: это может занять несколько месяцев. Каждый месяц я меняю протокол лечения если кандида ещё остаётся. Мощные противогрибковые травы, которые я использую: орегано, берберин, экстракт семян грейпфрута, экстракт оливковых листьев. Их можно сочетать с каприловой кислотой, которая также отлично помогает борьбе с кандидой.
Ссылка на орегано: https://amzn.to/2zvtwph
3. Заселите кишечник полезными бактериями. Важно помещать в кишечник хорошие бактерии, чтобы вытеснить плохие. Для этого особенно хороши пробиотики под названием Sacchromyces boulardii. Плюс другие полезные бактерии, желательно пробиотик с содержанием не менее 50 миллиардов бактерий. Пробиотики также способствуют улучшению перистальтики кишечника; если вы не будете ходить по большому должным образом, организм будет реабсорбировать дрожжи, и это вам точно не надо. Продукты которые помогают устранению кандиды: семена льна, семена псиллиума и чиа.
Ферментированные продукты отлично подходят для заселения кишечника полезными бактериями: любимыми моими пациентами являются кимчи, квашеная капуста, кокосовый кефир, йогурт и кокосовая вода. Но это только после того, как кандида будет истреблена.
Ссылка на пробиотики, код для скидки
ELINA10: https://naturaldispensary.co.uk/.../Saccharomyces...
4. Поддержка процесса детоксикации: в это время необходимо улучшить функцию печени. Печень является главным фильтром организма, и когда вы избавляетесь от Candida, она должна функционировать оптимально, чтобы помочь организму избавиться от дрожжей. Кандида плохо влияет на печень. Полезно использование расторопши и крестоцветных овощей (о капусте я уже писала), а также некоторые специальные добавки для очищения печени, например: https://naturaldispensary.co.uk/.../Liver_G_I_60_s-20958... (код для скидки ELINA10)
5. Создать условия внутри своего тела, которые будут несовместимы с излишним размножением грибков, то есть щелочную среду организма. Это достигается правильным низкоуглеводным питанием с большим количеством свежих овощей.
6. Эмоциональное исцеление: очень важно сохранять спокойствие, проходя этот процесс. Реакция на отмирание кандиды, так называемая die-off reaction, которой все боятся, может усугубить симптомы Candida в течение короткого периода времени, и это может расстраивать пациента. Я провожу много времени, поддерживая своих пациентов на этом этапе.
Я также рекомендую добавлять некоторые гомеопатические препараты (с помощью врача -гомеопата), которые помогают восстанавливать баланс и поддерживать общую жизненную силу организма во время этого очищения.
Этот процесс может занять от 2 месяцев до года (в зависимости от степени тяжести), но в конце люди не имеют симптомов: больше нет зуда или боли, они могут есть любую еду не опасаясь немедленного вздутия кожи и газа. Ум просветляется и месячные становятся регулярными. Люди больше не страдают целый день от усталости .
Сколько времени это займет, зависит от множества факторов: силы иммунной системы, степени стресса в жизни человека (как от окружающей среды, так и от эмоциональной), здоровья отдельных органов, и конечно же отношения пациента к его лечению.
Надеюсь, этот пост многим поможет.