I am ready for a long road flight for working with a week- or months-long projects.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
- Чувство голода возвращается спустя
1−2 часа после еды - Во второй половине дня тянет на мучное и сладкое
- Энергия и настроение скачут в течение дня. После обеда часто хочется спать.
- Проснувшись, вы уже чувствуете усталось, даже если спали 8 часов
- Не получается похудеть, у вас лишний вес и жировые отложения вокруг талии
- У вас уже диагностирован высокий сахар в крови, преддиабет или диабет
В наше время у 90% людей есть какая-то стадия дисбаланса сахара крови - от инсулинорезистентности до скрытого диабета. Симптомы сложно распознать, потому что часто люди просто списывают это на хроническую усталость и повышенный стресс, а иногда и просто считают такое самочувствие нормой.
ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ
Курс построен таким образом, чтобы за короткое время вы смогли получить максимальное количество концентированной информации, начать применять полученные знания, увидеть и почувствовать результаты уже после первых дней программы.
Меню и рецепты на 14 днейНаучитесь готовить полноценные завтраки, обеды / ужины, которые не повлекут за собой скачки сахара в организме. Попробуете питание, которое даст вашему организму все необходимые нутриенты, ускорит метаболизм, снизит инсулинорезистентность и поможет избавиться от лишнего веса и сантиметров.
Знания: статьи и мини-вебинарыПоймете, как сахар влияет на наш организм, научитесь читать этикетки и находить скрытый сахар. Узнаете о связи инсулинорезистентности, циркадных ритмов и уровня стресса. Разберетесь со своей тягой к сладкому, поймете, какие продукты являются тригерами инсулинорезистентности и какие добавки помогают организму наладить баланс сахара в крови.
Занятия йогой в записиФизические упражнения - важная составляющая при регуляции сахара в крови. Занятия йогой помогут улучшить пищеварение и простимулировать поджелудочную железу, где вырабатывается главный гормон, отвечающий за уровень сахара - инсулин. Также специально подобранные асаны нормализуют функционирование эндокринной системы, снимут напражение в теле (это прекрасный анти-стресс!) и помогут уменьшить отложения жира на животе.
Эфир вопросы-ответыВ конце программы поддерживающий вебинар с ответами на все ваши вопросы. Также расскажу, что делать дальше после окончания программы, чтобы поддерживать нужную выработку инсулина в организме.
ПРОЙДЯ ЭКСПРЕСС-КУРС ВЫ СМОЖЕТЕ
- Научиться готовить вкусную и полезную еду
без вреда для здоровья и фигуры - Привести в баланс сахар в крови и избавиться от инсулинорезистентности
- Легко перейти на правильное питание
с помощью простых в приготовлении блюд - Восстановить обменные процессы
в организме и ускорить метаболизм - Улучшить общее физическое состояние
и качество жизни - Избавиться от лишнего веса и сантиметров
А ТАКЖЕ ЧЕРЕЗ 14 ДНЕЙ
- УйдутЛишние килограммы и лишние сантиметры в талии, тяга к мучному и сладкому, сонливость и постоянная усталость
- ПоявятсяБодрость, легкость, энергия, комфортное пищеварение, свежее лицо, чистая кожа, свобода от пищевых зависимостей
- Останется с вамиПлан действий, как управлять своим питанием, чтобы поддерживать оптимальный уровень сахара в крови и выработку инсулина
ОБО МНЕ
ЭЛИНА ДАНФОРД - 52 ГОДА
- Высшее медицинское образование: Саратовский государственный медицинский университет
- Диплом Колледжа Натуропатической Медицины в Лондоне (CNM)
- Повышаю квалификацию в Американском Институте Функциональной Медицины - это основатель и мировой лидер функциональной медицины
- Закончила курс "Эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма"
- Практикую с 2016 года и помогла тысячам женщин вернуть здоровье и красоту, наладить гормональный баланс, работу ЖКТ и справиться с заболеваниями щитовидной железы
- Накопила колоссальный практический опыт и знаю, ЧТО действительно работает
- Сертифицированный преподаватель йоги
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
ОТЗЫВЫ О МОИХ ПРОГРАММАХ
