Авокадо содержит большое количество витамина Е, который обладает омолаживающими свойствами и помогает предотвратить повреждение свободными радикалами.
Кроме того, для дополнительного антивозрастного эффекта добавляем коллаген
Коллаген — это белок в нашем организме, который делает нашу кожу крепкой, упругой и эластичной. С возрастом выработка коллагена замедляется, что может привести к образованию морщин. К счастью, этот коллаген содержит пептиды коллагена, которые при приеме внутрь помогают повысить уровень коллагена в коже.
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ СМУЗИ
1 порция
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 горсть шпината
1 горсть капусты кейл
1 маленький почищенный огурец
2 замороженных порезанных киви
1/2 лимона без кожуры
1/2 авокадо
2 столовые ложки миндального масла
1 пучок базилика
1 пучок мяты
Коллаген 1 мерная ложка
250 мл кокосовой воды
ИНСТРУКЦИИ
Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь!