Он богат полезной зеленью (шпинатом и кейлом) и полезными жирами (авокадо и миндальным маслом). Авокадо содержит большое количество витамина Е, который обладает омолаживающими свойствами и помогает предотвратить повреждение свободными радикалами. Кроме того, для дополнительного антивозрастного эффекта добавляем коллаген Коллаген — это белок в нашем организме, который делает нашу кожу крепкой, упругой и эластичной. С возрастом выработка коллагена замедляется, что может привести к образованию морщин. К счастью, этот коллаген содержит пептиды коллагена, которые при приеме внутрь помогают повысить уровень коллагена в коже. ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ СМУЗИ 1 порция ИНГРЕДИЕНТЫ 1 горсть шпината 1 горсть капусты кейл 1 маленький почищенный огурец 2 замороженных порезанных киви 1/2 лимона без кожуры 1/2 авокадо 2 столовые ложки миндального масла 1 пучок базилика 1 пучок мяты Коллаген 1 мерная ложка 250 мл кокосовой воды ИНСТРУКЦИИ Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь!