10 самых вредных ингредиентов в продуктах по уходу за собой, которых следует избегать, и как выбирать натуральные продукты

Наш путь к оптимальному здоровью и благополучию не может быть полным, если мы не будем относиться к тому, что мы наносим на свое тело, так же серьезно, как и к тому, что мы едим.
Наша кожа является самым большим органом нашего тела и выполняет множество функций - от регулирования температуры до защиты от чужеродных микробов. Хотя большинство из нас уважают, что кожа играет важную роль в нашем здоровье, слишком многие из нас не осознают проницаемость кожи, когда речь идет о химических веществах, с которыми она вступает в контакт.

Подумайте обо всем, что вы наносите на кожу. Сегодня для большинства из нас это обычно минимум несколько продуктов в день, например лосьоны, духи, кремы, мыло, гели для душа, крем для загара, дезодоранты, антиперспиранты и различные косметические средства. Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько химических веществ из этих продуктов попадает в ваш организм и как они влияют на ваше здоровье?

Большинство из нас просто наносят эти продукты, не задумываясь о том, что на самом деле с ними происходит. Только задумайтесь, ведь мы только видим то, что происходит снаружи, - только на поверхности нашей кожи они могут вызывать различные видимые аллергические реакции и проблемы. Вдобавок к этому наша кожа способна впитывать больше, чем большинство из нас думает, и хуже всего то, что все, что впитывает наша кожа, попадает в кровоток, печень и другие части нашего тела. Там эти химические вещества могут вызывать всевозможные повреждения от мутаций ДНК, что приводит к повышенному риску рака, до всякого рода токсичности, чувствительности и повреждений.

Так почему же большинство из нас не обеспокоены этим?
К сожалению, большинство из нас до сих пор придерживаются идеи, что если эти продукты есть на полке, значит, все в порядке. Других просто очаровывает модный маркетинг компаний-производителей. В то время как другие просто предпочитают игнорировать связь между всем химическим воздействием в нашей жизни и различными состояниями или заболеваниями, с которыми мы сталкиваемся.

Сегодня мы знаем, что в наших продуктах по уходу за собой есть тысячи химикатов, которые либо явно небезопасны, безопасность которых полностью не известна, либо которые не были должным образом протестированы и т. д. На самом деле, даже если не доказано, что то или иное химическое вещество небезопасно, никто не может сказать нам со 100% уверенностью, что именно сочетание различных химических веществ вместе может сделать с точки зрения вредных реакций в нашей системе.

Хотя мы все еще можем не знать наверняка о точном воздействии многих химических веществ, о некоторых мы знаем наверняка. Многие химические вещества напрямую связаны со всеми видами рака, повреждением клеток, нарушают работу гормонов, вызывают репродуктивную токсичность, являются нейротоксичными, иммунотоксичными, вызывают токсичность для печени, всевозможные аллергии и многое другое! Многие из них производятся на нефтехимической основе, что также наносит серьезный ущерб окружающей среде.
Ниже приводится список химических веществ, о которых мы знаем достаточно сегодня и которых следует избегать. Если вы видите что-либо из этого на своем продукте личной гигиены и серьезно относитесь к оптимальному здоровью, вам не следует покупать или использовать этот продукт, независимо от того, что может быть написано на передней этикетке или от какой компании он поставляется.

Натуральное решение при выборе средств по уходу за собой

Итак, что может сделать каждая из нас? На самом деле очень много. У нас больше возможностей, чем мы думаем, нам просто нужно знать, что именно делать.
Прежде всего, начните читать все ингредиенты ваших средств по уходу. Это необходимо.
Теперь вы можете подумать: «Зачем мне тратить время на чтение этих ингредиентов, если я даже не понимаю, какие из них в порядке, а какие вредны?» Это замечательный момент, и у него есть три решения.

1. Познакомьтесь с 10 наиболее распространенными ингредиентами, указанными выше, и начните с исключения любых продуктов, содержащих их. Вы можете записать их на маленькую карточку в кошельке и носить с собой, пока они не станут вашей второй натурой.
и / или

2. Сразу переключитесь на более натуральные варианты (они могут быть не идеальными, но лучше типичных коммерческих брендов).
и / или

3. Используйте только продукты со списками ингредиентов, которые вы можете распознать, например, настоящие названия растений. Сюда входят только очень натуральные продукты.
Во-вторых, я рекомендую сократить количество средств личной гигиены, которые вы используете. Нам просто не нужна даже половина того, что мы используем или думаем, что нам нужно. Умный маркетинг и реклама заставляют нас думать, что это так, но большая часть этих продуктов - пустая трата наших денег и наносит больший вред здоровью и окружающей среде по сравнению с любой пользой, которую они приносят.

Как выбрать компанию / натуральный бренд?
Как я упоминала выше, переход от типичных коммерческих брендов к натуральным компаниям - хороший шаг к минимизации химического риска. Однако из-за того, что наш мир работает так, где прибыль и жадность стоят выше здоровья человека, даже естественное звучание или внешний вид средств личной гигиены сегодня не совсем такие, какими кажутся.
Так можем ли мы доверять каким-либо компаниям или продуктам? Сначала плохие новости, потом хорошие. Плохая новость заключается в том, что если человек не работает в одной из этих компаний непосредственно в лаборатории, где производятся продукты, или производит продукты самостоятельно, мы никогда не узнаем со 100% уверенностью, что на самом деле вошло в продукт. Правда в том, что даже когда ингредиенты на бутылке не кажутся вредными, в процессе извлечения или создания этих ингредиентов, возможно, использовались токсичные для окружающей среды или здоровья химические вещества, в результате чего ингредиенты были испорчены веществами, о которых большинство производителей продуктов даже не подозревает.
Законы о маркировке существуют, и компании каждый день находят способы обойти систему в том, как они называют те или иные ингредиенты, что они добавляют или не добавляют, отчитываются и т. д. В конечном итоге мы должны понимать, что все, что разлито в бутылки и сильно переработано, не является естественным, независимо от того, что написано на передней этикетке. То же самое и с едой.
Поэтому мы не можем просто полагаться на такие слова, как «органический», «натуральный» или «травяной» - опять же, всегда читайте все ингредиенты. Подобные слова могут просто сделать продукты более качественными, чем они есть на самом деле, давая нам ложную надежду на их безопасность. Этикетка с ингредиентами - единственное место, где вы узнаете, что на самом деле представляет собой продукт.
Хорошая новость заключается в том, что есть компании, которые заслуживают большего доверия и которые действительно пытаются изменить ситуацию и выделиться из толпы. И нет, это обычно не те продукты, которые продаются в дорогих универмагах с огромными ценниками. Там вы в основном платите за дорогие химикаты. Иногда самые простые вещи приносят наибольшую пользу.
Таким образом, я порекомендую вам некоторые естественные варианты продуктов по уходу, которые я знаю и которым доверяю.
https://www.naturisimo.com/
https://www.naturisimo.com/
https://www.evolvebeauty.co.uk
https://www.botanicals.co.uk/
https://www.mypure.co.uk/
https://www.gloworganicbrighton.co.uk/
https://www.lavera.com/en/
https://www.drhauschka.co.uk/
https://www.100percentpure.com/
https://global.tataharperskincare.com/
https://www.hopesrelief.com.au/
https://www.avogel.co.uk/
https://millcreekbotanicals.com/
https://www.faithinnature.co.uk/
https://www.nailberry.co.uk/
https://www.madaracosmetics.com/uk
https://www.nealsyardremedies.com/
Ну и давно вам знакомый Natural Dispensary https://naturaldispensary.co.uk/ - там наряду с лучшими витаминами есть, конечно же, и средства по уходу, - на этом сайте можете использовать мой код ELINA10 для 10% скидки.