Первая неделя. Старт программы
По возможности в первые три дня делаем небольшой детокс организма, чтобы вывести токсины - все рецепты включены в программу. Начинаем принимать необходимые добавки, следуем моим рекомендациям по режиму дня. Если есть силы - занимаемся фитнесом или йогой.