Программа "Здоровый кишечник"

Здоровый кишечник

Уникальная образовательно-оздоровительная программа, разработанная на основе современного протокола восстановления работы кишечника и клинической практики

7 СЕНТЯБРЯ - 4 ОКТЯБРЯ
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА

УЧАСТВУЮ

ПОДРОБНЕЕ

Валерия Симонова – нутрициолог с высшим медицинским образованием и опытом
работы в медицине более 18 лет.

Здоровый кишечник
7 СЕНТЯБРЯ - 4 ОКТЯБРЯ
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА

Уникальная образовательно-оздоровительная программа, разработанная на основе современного протокола восстановления работы кишечника и клинической практики

Валерия Симонова – нутрициолог с высшим медицинским образованием и опытом
работы в медицине более 18 лет.

УЧАСТВУЮ

ПОДРОБНЕЕ

Вам знакомо какое-либо из этих состояний?

газообразование, вздутие, метеоризм
грибковые заболевания
утомляемость, слабость
плохое настроение

"туман" в голове
головная боль

плохой сон
депрессия, нарушение памяти

Вам знакомо какое-либо из этих состояний?

газообразование, вздутие, метеоризм
головная боль или плохой сон

грибковые заболевания
депрессия, нарушение памяти

утомляемость, слабость
плохое настроение или "туман" в голове

Подход должен быть комплексным, для этого была разработана схема восстановления кишечника 5R – remove, replace, reinoculate, repair, rebalance, на основе которой построена
Программа «Здоровый кишечник»

От здоровья кишечника зависит состояние всего организма. Еще Гиппократ
утверждал, что «все болезни начинаются в кишечнике».

Я С ВАМИ

Какой бы идеальной не была Ваша диета и тщательно подобраны добавки, если:
● нарушено переваривание и всасывание,
● ферменты не работают,
● кишечник "дырявый" или стенка воспалена,
● микрофлора в дисбалансе (дисбиоз)
● есть грибковые разрастания (кандида и проч.)
— все старания будут напрасны.

Во время программы вы узнаете

Как пища, которую мы употребляем, влияет
на наше тело - как физически, так и ментально

Как избавиться от вредных для метаболизма продуктов и изменить свои привычки в еде

Как готовить пищу, чтобы однoвременно стимулировать вывод токсинов, но в то же время чувствовать себя сытыми и удовлетворенными

Как внести определенные изменения в свой рацион, а также - как восстановить свой организм и перезагрузить работу гормонов

Во время программы вы узнаете

Как пища, которую мы употребляем, влияет на наше тело - как физически, так и ментально
Как избавиться от вредных для метаболизма продуктов и изменить свои привычки в еде

Как готовить пищу, чтобы однoвременно стимулировать вывод токсинов, но в то же время чувствовать себя сытыми и удовлетворенными
Как внести определенные изменения в свой рацион, а также - как восстановить свой организм и перезагрузить работу гормонов

28 ДНЕЙ

Подробный план питания

Домашние тесты для оценки состояния ЖКТ

Рецепты восстановительных бульонов

Способ «активации» орехов и семян

“

ВСЕ участники программы получают БЕСПЛАТНЫЙ постоянный доступ к Модулю «Кишечник» Школы Здорового Питания:

✓ Строение и функции кишечника (ферменты, всасывание)
✓ Запор и диарея, методы коррекции
✓ СИБР, СИГР — методы коррекции
✓ «Дырявый» кишечник — причина аутоиммунной патологии?
✓ Протокол «5R»
✓ Микрофлора кишечника
✓ Пробиотики, пребиотики, метабиотики, синбиотики
✓ Влияние стресса на работу ЖКТ
✓ Тесты (анализ кала, дыхательный тест и т. д)
✓ Домашние тесты для оценки функции ЖКТ
✓ Рекомендации по добавкам

Присоединиться!

Что вас ждет

Полезные рецепты
Рецепты вкусных и питательных блюд и перекусов
Рецепты полезных смузи и овощных соков
Рецепты восстановительных бульонов

Секретные секреты
Способ «активации» орехов и семян
Рекомендации по добавкам

Список покупок
Шопинг-лист на каждую неделю

Тесты здоровья
Домашние тесты для оценки состояния ЖКТ

Общение и поддержка
Программа пройдет в закрытой группе в Фейсбуке, где вы ежедневно сможете общаться с другими участницами программы

Моя личная обратная связь
Я буду на связи с вами каждый день, отвечая на ваши вопросы в рубрике вопрос-ответ и во время прямых эфиров

Что вас ждет
28 дней

Полезные рецепты
Рецепты вкусных и питательных блюд и перекусов
Рецепты полезных смузи и овощных соков
Рецепты восстановительных бульонов

Секретные секреты
Способ «активации» орехов и семян
Рекомендации по добавкам

Список покупок
Шопинг-лист на каждую неделю

Тесты здоровья
Домашние тесты для оценки состояния ЖКТ

Общение и поддержка
Программа пройдет в закрытой группе в Фейсбуке, где вы ежедневно сможете общаться с другими участницами программы

Моя личная обратная связь
Я буду на связи с вами каждый день, отвечая на ваши вопросы в рубрике вопрос-ответ и во время прямых эфиров

Блюда, которые мы готовим вместе

Обо мне

Нутрициолог с высшим медицинским образованием и опытом работы в медицине более 18 лет

Специализация:
Заболевания ЖКТ
Ожирение, инсулинорезистентность
Дислипидемия (повышенный холестерин)
Женское и мужское здоровье

Валерия Симонова

Автор программы

Дипломы MSc Nutritional Medicine (Surrey Universuty, UK) и Nutritional Therapy Diploma (CNELM, UK), член Британской Ассоциации Нутритерапевтов (mBANT)

Автор программы
Валерия Симонова
Нутрициолог с высшим медицинским образованием и опытом работы в медицине более 18 лет

Дипломы MSc Nutritional Medicine (Surrey Universuty, UK) и Nutritional Therapy Diploma (CNELM, UK), член Британской Ассоциации Нутритерапевтов (mBANT)

Специализация:

Заболевания ЖКТ
Ожирение, инсулинорезистентность
Дислипидемия (повышенный холестерин)
Женское и мужское здоровье

Питание на ходу, вредные перекусы, продолжительные перерывы между приемами пищи, гигантские порции и многие другие "прелести" современного общества ухудшают работу желудочно-кишечного тракта. А ведь с плохой работой кишечника связано более 90% всех заболеваний человека.
Наладьте работу ЖКТ, и вы откроете себе двери в долгую и здоровую жизнь

Формат программы

Сначала готовимся
После регистрации вы получите подтверждение оплаты и вступительное письмо от меня, а также рекомендации по продуктам и рецепты. Если до этого вы не участвовали в других моих программах, некоторые продукты нужно будет купить заранее, например, семена чиа или протеиновый порошок. Все ссылки на рекомендуемые продукты будут в письме.

За день до начала курса вы получаете ссылку на закрытую группу в Facebook, где будут выкладываться все материалы
В группе можно будет задавать вопросы мне и общаться с другими участницами программы.

Готовим по рецептам и выполняем рекомендации
Улучшение своего состояния - это большая, но приятная работа над собой, своим питанием, своим образом жизни, своими привычками. В общем-то, это целый новый образ жизни, и я буду поддерживать вас в течение первых 4-х недель и сделаю все возможное, чтобы по истечении этого срока вы смогли увидеть первые результаты.