Здоровый кишечник
Уникальная образовательно-оздоровительная программа, разработанная на основе современного протокола восстановления работы кишечника и клинической практики
7 СЕНТЯБРЯ - 4 ОКТЯБРЯ
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
Валерия Симонова – нутрициолог с высшим медицинским образованием и опытом
работы в медицине более 18 лет.
Здоровый кишечник
7 СЕНТЯБРЯ - 4 ОКТЯБРЯ
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
Уникальная образовательно-оздоровительная программа, разработанная на основе современного протокола восстановления работы кишечника и клинической практики
Валерия Симонова – нутрициолог с высшим медицинским образованием и опытом
работы в медицине более 18 лет.
Вам знакомо какое-либо из этих состояний?
газообразование, вздутие, метеоризм
грибковые заболевания
утомляемость, слабость
плохое настроение

"туман" в голове
головная боль

плохой сон
депрессия, нарушение памяти
Вам знакомо какое-либо из этих состояний?
газообразование, вздутие, метеоризм
головная боль или плохой сон
грибковые заболевания
депрессия, нарушение памяти
утомляемость, слабость
плохое настроение или "туман" в голове
Подход должен быть комплексным, для этого была разработана схема восстановления кишечника 5R – remove, replace, reinoculate, repair, rebalance, на основе которой построена
Программа ­ «Здоровый кишечник»
От здоровья кишечника зависит состояние всего организма. Еще Гиппократ
утверждал, что «все болезни начинаются в кишечнике».
Какой бы идеальной не была Ваша диета и тщательно подобраны добавки, если:
● нарушено переваривание и всасывание,
● ферменты не работают,
● кишечник "дырявый" или стенка воспалена,
● микрофлора в дисбалансе (дисбиоз)
● есть грибковые разрастания (кандида и проч.)
— все старания будут напрасны.
Во время программы вы узнаете
Как пища, которую мы употребляем, влияет
на наше тело - как физически, так и ментально
Как избавиться от вредных для метаболизма продуктов и изменить свои привычки в еде
Как готовить пищу, чтобы однoвременно стимулировать вывод токсинов, но в то же время чувствовать себя сытыми и удовлетворенными
Как внести определенные изменения в свой рацион, а также - как восстановить свой организм и перезагрузить работу гормонов
Во время программы вы узнаете
Как пища, которую мы употребляем, влияет на наше тело - как физически, так и ментально
Как избавиться от вредных для метаболизма продуктов и изменить свои привычки в еде
Как готовить пищу, чтобы однoвременно стимулировать вывод токсинов, но в то же время чувствовать себя сытыми и удовлетворенными
Как внести определенные изменения в свой рацион, а также - как восстановить свой организм и перезагрузить работу гормонов
28 ДНЕЙ
Подробный план питания
Домашние тесты для оценки состояния ЖКТ
Рецепты восстановительных бульонов


Способ «активации» орехов и семян


ВСЕ участники программы получают БЕСПЛАТНЫЙ постоянный доступ к Модулю «Кишечник» Школы Здорового Питания:

Строение и функции кишечника (ферменты, всасывание)
Запор и диарея, методы коррекции
СИБР, СИГР — методы коррекции
«Дырявый» кишечник — причина аутоиммунной патологии?
Протокол «5R»
Микрофлора кишечника
Пробиотики, пребиотики, метабиотики, синбиотики
Влияние стресса на работу ЖКТ
Тесты (анализ кала, дыхательный тест и т. д)
Домашние тесты для оценки функции ЖКТ
Рекомендации по добавкам

Что вас ждет
Полезные рецепты
Рецепты вкусных и питательных блюд и перекусов
Рецепты полезных смузи и овощных соков
Рецепты восстановительных бульонов
Секретные секреты
Способ «активации» орехов и семян
Рекомендации по добавкам
Список покупок
Шопинг-лист на каждую неделю
Тесты здоровья
Домашние тесты для оценки состояния ЖКТ
Общение и поддержка
Программа пройдет в закрытой группе в Фейсбуке, где вы ежедневно сможете общаться с другими участницами программы
Моя личная обратная связь
Я буду на связи с вами каждый день, отвечая на ваши вопросы в рубрике вопрос-ответ и во время прямых эфиров
Что вас ждет
28 дней
Полезные рецепты
Рецепты вкусных и питательных блюд и перекусов
Рецепты полезных смузи и овощных соков
Рецепты восстановительных бульонов
Секретные секреты
Способ «активации» орехов и семян
Рекомендации по добавкам
Список покупок
Шопинг-лист на каждую неделю
Тесты здоровья
Домашние тесты для оценки состояния ЖКТ
Общение и поддержка
Программа пройдет в закрытой группе в Фейсбуке, где вы ежедневно сможете общаться с другими участницами программы
Моя личная обратная связь
Я буду на связи с вами каждый день, отвечая на ваши вопросы в рубрике вопрос-ответ и во время прямых эфиров
Блюда, которые мы готовим вместе
Обо мне
Нутрициолог с высшим медицинским образованием и опытом работы в медицине более 18 лет
Специализация:
Заболевания ЖКТ
Ожирение, инсулинорезистентность
Дислипидемия (повышенный холестерин)
Женское и мужское здоровье


Валерия Симонова
Автор программы
Дипломы MSc Nutritional Medicine (Surrey Universuty, UK) и Nutritional Therapy Diploma (CNELM, UK), член Британской Ассоциации Нутритерапевтов (mBANT)
Автор программы
Валерия Симонова
Нутрициолог с высшим медицинским образованием и опытом работы в медицине более 18 лет

Дипломы MSc Nutritional Medicine (Surrey Universuty, UK) и Nutritional Therapy Diploma (CNELM, UK), член Британской Ассоциации Нутритерапевтов (mBANT)

Специализация:
  • Заболевания ЖКТ
  • Ожирение, инсулинорезистентность
  • Дислипидемия (повышенный холестерин)
  • Женское и мужское здоровье

Питание на ходу, вредные перекусы, продолжительные перерывы между приемами пищи, гигантские порции и многие другие "прелести" современного общества ухудшают работу желудочно-кишечного тракта. А ведь с плохой работой кишечника связано более 90% всех заболеваний человека.
Наладьте работу ЖКТ, и вы откроете себе двери в долгую и здоровую жизнь
Формат программы
Сначала готовимся
После регистрации вы получите подтверждение оплаты и вступительное письмо от меня, а также рекомендации по продуктам и рецепты. Если до этого вы не участвовали в других моих программах, некоторые продукты нужно будет купить заранее, например, семена чиа или протеиновый порошок. Все ссылки на рекомендуемые продукты будут в письме.
За день до начала курса вы получаете ссылку на закрытую группу в Facebook, где будут выкладываться все материалы
В группе можно будет задавать вопросы мне и общаться с другими участницами программы.
Готовим по рецептам и выполняем рекомендации
Улучшение своего состояния - это большая, но приятная работа над собой, своим питанием, своим образом жизни, своими привычками. В общем-то, это целый новый образ жизни, и я буду поддерживать вас в течение первых 4-х недель и сделаю все возможное, чтобы по истечении этого срока вы смогли увидеть первые результаты.
Обратная связь
Во время курса я буду регулярно проводить прямые эфиры в группе, где можно будет задать мне вопросы и получить подробные ответы.
Мои девочки делятся:
Принять участие
Базовое
участие
Участие
с консультацией
Подробный план питания на 28 дней
Шопинг-лист на каждую неделю
Рецепты вкусных и питательных блюд и перекусов
Домашние тесты для оценки состояния ЖКТ
Рецепты полезных смузи и овощных соков
Способы «активации» орехов и семян
Рецепты восстановительных бульонов
Рекомендации по добавкам
Поддержка и общение в закрытой группе
Ответы нутрициолога на ваши вопросы
Личная консультация нутрициолога 60 мин
Принять участие
Базовое
участие
Участие
с консультацией
Подробный план питания на 28 дней
Шопинг-лист на каждую неделю
Рецепты вкусных и питательных блюд и перекусов
Домашние тесты для оценки состояния ЖКТ
Рецепты полезных смузи и овощных соков
Способы «активации» орехов и семян
Рецепты восстановительных бульонов
Рекомендации по добавкам
Поддержка и общение в закрытой группе
Ответы нутрициолога на ваши вопросы
Личная консультация нутрициолога 60 мин
Часто задаваемые вопросы
Сколько времени в день будет уходить на готовку?
Все зависит от самоорганизации. Если вы заранее купите нужные продукты и сделаете необходимые приготовления с вечера, то времени будет уходить немного. Многие участницы программы работают на полную ставку, тем не менее, они все успевают.
Эта программа подходит кормящим мамам?
Да, если ребенку уже исполнилось 6 месяцев и вы начали вводить прикорм. Я также рекомендую пропустить первых 3 дня детокса и начинать с 4-го дня программы.
Рецепты подойдут для всей семьи или им нужно будет готовить отдельно?
Питаться по рецептам программы можно всей семье.
Я вегетарианка, мне подойдут рецепты программы?
Да, в рецептах есть опции для вегетарианцев. Вы также сможете в любой момент попросить совет у меня, если захотите заменить тот или иной продукт.
Поделись с друзьями секретами здоровья!
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Ваш адрес эл.почты
Промокод
Payment method
Я соглашаюсь на обработку моих персональных данных в соответствии с Пользовательским соглашением