Эта программа для тех, кто хочет:

укрепить иммунную систему

сбалансировать гормоны

улучшить здоровье суставов

улучшить пищеварение

повысить ясность ума

Что входит в программу?

Программа основана на трёхразовом питании, в котором используются продукты, которые я называю суперфудами.

Эти продукты богаты микроэлементами, витаминами и антиоксидантами и нацелены на поддержку конкретных функций организма.

Рекомендации по образу жизни:

Катерина

Елена

Татьяна

Елена

Элина, спасибо большое за такую программу))) У меня больше нет отеков под глазами по утрам, я долго с этим боролась и очень расстраивалась и боялась, что в какой-то момент они не сойдут, а останутся со мной навсегда. Теперь каждое утро я с удовольствием на себя смотрю. Спасибо большое за такие вкусные и разнообразные рецепты. И конечно большая радость от того, что заработал кишечник, я года 2 мучилась и теперь понимаю что дальше делать и главное как питаться))) Кроме того, у меня ушла тяга к черному чаю, который я пила в больших количествах по 5-7 и иногда больше чашек в день и плюс к этому одна и реже 2 чашки кофе в день.

Катерина

Элина, спасибо огромное за Вашу программу! Одной из главных задач для меня на этой программе помимо здоровья было научиться есть и готовить больше овощей, наблюдая за Вашей страничкой в Инстаграм и видя как Вы шикарно выглядите знала что нужно идти к Вам. Результат: полюбила брокколи и цветную капусту, добавила в рацион смузи, Ваше меню стало основой моего питания, понемного приучаю семью, они с удовольствием ели все супы со мной. «Успокаивающий» смузи 3-го дня у меня почти каждый день Очень много нужной и полезной информации получила на этой программе! Кожа посвежела, несколько человек спросил каким кремом пользуюсь)) Спасибо огромное Вам за все!

Елена

Я еще только на последней неделе, но уже точно для себя решила, что буду придерживаться такого питания всегда! Это просто life changing experience! Я выработала силу волу! Отказалась от кофеина. Я стала очень организованной и активной. Отказалась полностью от сладостей из рафинированного сахара и нашла им замену- финики, орешки, шоколад и кексы домашнего приготовления, мед. Меня перестало плющить во время ПМС!!!! Я стала раньше ложиться и высыпаться. Все кожные высыпания прошли и даже перед ПМС. Регулярно начала заниматься йогой и медитацией. Верю в то, что теперь такое питание станет образом жизни. Спасибо вам, Элина!!!!

Татьяна

Я очень давно себя так хорошо не чувствовала! Нет желания вздремнуть после обеда, практически не было головных болей, наладилась работа кишечника, улучшилась кожа лица! Записалась на программу спонтанно за день до ее начала. Это было одно из самых лучших вложений в себя, свое здоровье, свое состояние. Спасибо вам, Элина, за прекрасные рецепты, поддержку и огромное количество полезной информации! Конечно, мне еще учиться и учиться следить за своим физическим и психологическим состоянием, но это был отличный старт, мотивирующий не останавливаться, а двигаться только в правильном направлении!

Елена