Гранатовые шоколадки
Полезные домашние конфеты состоят всего лишь из двух ингредиентов: гранатовых зерен и черного шоколада.
Эти вкусные конфеты позволят вам насладиться шоколадом и легкой кислинкой южного фрукта.
Стоит отметить пользу вкусного десерта:
✧ Гранатовые зерна снижают в крови уровень плохого холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний
✧ Гранат понижает в крови сахар, что делает фрукт особенно ценным для больных диабетом. Несмотря на то, что это сладкий фрукт, но его гликемический индекс равен 35, т.е. такой же, как у сырой моркови и на 5 пунктов больше зеленого яблока
✧ Гранат, как и шоколад, улучшает и стимулирует мозговую деятельность, улучшает память и нервную систему
✧ Гранат снижает высокое кровяное давление, поэтому фрукт полезен гипертоникам

12 порций
Ингредиенты:
  • 1 стакан качественного темного шоколада, растопленный с 1 столовой ложкой нерафинированного кокосового масла
  • 1 крупный гранат
  • 2 веточки свежего розмарина для украшения
    Инструкция:
    1. Выложите форму для маленьких маффинов бумажными вкладышами
    2. Выньте семечки из граната
    3. Налейте примерно 2 чайные ложки растопленного шоколада в каждую форму
    4. Сверху насыпьте примерно чайную ложку гранатовых зёрен
    5. Затем полейте из ложки растопленным шоколадом по всем семенам, и осторожно помешайте
    6. Оставьте в холодильнике на 15 минут, пока шоколад не застынет
    7. Вынуть их из формы, развернуть и разложить на большом блюде
    8. Украсить веточками розмарина для придания праздничности
    Хранится в холодильнике около 24 часов


    Приятного аппетита!
    27 ДЕКАБРЯ 2020