I am ready for a long road flight for working with a week- or months-long projects.
Давайте оставаться на связи!
Мы в социальных сетях
Кунжутный соус
Многие люди по разным причинам не могут или не хотят употреблять молочные продукты. Но все волнуются за кальций.
⠀
Так вот хочу развеять все ваши сомнения по этому поводу.
Посмотрите на содержание кальция в 100 г:
⠀
  • Молока - 125 мг
  • Кунжута - 975 мг

Разница практически в 8 раз!
ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Сырой кунжут 150г
  • Питьевая вода 150г
  • Укроп свежий 30г
  • Соль по вкусу
  • Сок лимона 1-2 ст.л.
  • Чеснок 1-2 зубчика
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Тмин (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Весь кунжут измельчаем в кофемолке, затем все ингредиенты забрасываем в кухонный процессор и превращаем всё в однородную, нежную массу.

Пробуем, всё ли вас устраивает, доводим вкус до идеального и отправляем в холодильник.

Можно, конечно, соус кушать сразу, но если он постоит часиков 5-7, то станет намного полезнее. Так как любое семя для усваимости требует замачивания.

    Теперь у вас есть соус, которым вы можете поливать всё что угодно! Он не только сделает блюдо изысканным, но и обогатит ваш организм кальцием. Такой соус можно и нужно кушать каждый день. И позабыть раз и навсегда о нехватке кальция.
    3 ФЕВРАЛЯ / 2020