Около 20−30% взрослых страдает от гипертонии. Чем старше возраст, тем больше людей сталкиваются с этой проблемой. Гипертония может появиться как в подростковом возрасте, так и в старости. Гипертония может стать причиной ряда осложнений и привести к таким болезням как инфаркт или инсульт.
Гипертония бывает первичная и вторичная:
Гипертония бывает первичная и вторичная:
- Первичная гипертония появляется на фоне провоцирующих факторов, часто связанных с неправильным образом жизни, вредными привычками, стрессом, переживаниями.
- Вторичная гипертония развивается на фоне других заболеваний человека. Гипертония может стать сигналом других заболеваний. И первичную и вторичную гипертонию можно вылечить на ранней стадии. От первичной гипертонии можно избавиться путём изменения образа жизни и отказа от вредных привычек. Вылечить вторичную гипертонию немного сложнее. Нужно найти первичную причину или заболевание, которое привело к повышенному давлению. Когда эта причина будет устранена — давление нормализуется.
Почему повышается давление?
К сожалению, единственной причины появления высокого кровяного давления нет. Учёные выделили ряд факторов, повышающих шансы появления гипертонии:
- Курение со временем повреждает артерии, чем увеличивает риск сердечного приступа или инсульта.
- Продукты с большим содержанием соли заставляют организм накапливать больше жидкости, что приводит к повышению давления.
- Чрезмерное употребление алкоголя не только негативно влияет на весь организм, но и значительно повышает давление.
- Высокое кровяное давление часто бывает наследственным заболеванием. Узнайте есть ли у родственников эта проблема и начните тщательно следить за своим здоровьем.
- Лишний вес оказывает очень большую нагрузку на сердце и сосуды. Ожирение часто становится причиной множества болезней.
- Малоподвижный образ жизни. Если вы будете больше двигаться и меньше сидеть, ваше кровяное придёт в норму.
- Эмоциональные потрясения и стрессы. Гормоны, которые выделяются организмом при стрессе, повышают кровяное давление.
- Сахарный диабет 1 и 2 типа увеличивают риск гипертонии в два раза.
- Другие заболевания, например связанные со щитовидной железой, почками, печенью и тд), могут также стать причиной повышенного давления.
- Вылеченные не в полной мере болезни спины или остеохондроз нередко становятся причиной развития гипертонии.
- Дисбактериоз кишечного микробиома связан с диагностикой гипертонии, тяжестью заболевания и прогнозом, связанным с госпитализацией и смертностью. Вы же знаете, что инфекции и кишечная флора играют ведущую роль например в атеросклерозе? В последнее время было обнаружено, что высокий уровень в плазме крови печеночного метаболит КИШЕЧНОЙ ФЛОРЫ, ассоциируется с повышенным риском всех сердечно сосудистых заболеваний. Поэтому кишечник играет далеко не последнее значение.
- Повышенное общее потребление фруктозы связано с эпидемией ожирения (можно быть худым, но иметь висцеральный жир) и способствует повышению частоты инсулинорезистентности (преддиабет), которая связана с Метаболическим Синдромом, Сахарным Диабетом 2 -го типа и как раз ГИПЕРТОНИЕЙ.
Поэтому первое, что нужно сделать людям с признаками сердечно-сосудистых заболеваний, убрать излишки углеводов, потом уже красное мясо, жареные продукты и высококалорийные. Начать разгонять кровь и лимфу (ДВИГАТЬСЯ). Ввести срочно противовоспалительный стиль питания и интервенции по флоре кишечника.
До 40-50 лет гипотоники находятся под "защитой" половых гормонов, это связано с расслабляющим воздействием эстрогенов на стенки сосудов, но в менопаузе (которая значительно "помолодела"), вместе с падением уровня женских гормонов, гипотония стремительно перерастает в ГИПЕРТОНИЮ. ⠀
И бывшие "гипотоники" превращаются в "ГИПЕРтоников". ⠀
Также надо понимать, что гипотония чаще всего это СИМТОМ ДРУГОГО НАРУШЕНИЯ в организме!!
Какого? Нужно обязательно выявлять. Язва желудка/12ти п кишки, нарушения работы печени и желчного пузыря, нервной системы, щитовидной, надпочечников, поджелудочной и так далее. При решении основной ПРИЧИНЫ, нормализуются и показатели давления.
И бывшие "гипотоники" превращаются в "ГИПЕРтоников". ⠀
Также надо понимать, что гипотония чаще всего это СИМТОМ ДРУГОГО НАРУШЕНИЯ в организме!!
Какого? Нужно обязательно выявлять. Язва желудка/12ти п кишки, нарушения работы печени и желчного пузыря, нервной системы, щитовидной, надпочечников, поджелудочной и так далее. При решении основной ПРИЧИНЫ, нормализуются и показатели давления.