Увеличенные миндалины и аденоиды — распространенная проблема у детей. Большинство врачей общей практики редко дают решения проблемы, кроме хирургического удаления. Фактически, удаление миндалин в настоящее время является наиболее распространенной плановой операцией у детей. Но простое удаление миндалин и аденоидов не устраняет основную проблему.
Воспаленные миндалины и аденоиды также могут иметь некоторые долгосрочные последствия для здоровья. Хорошей новостью является то, что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от увеличенных миндалин и аденоидов естественным путем. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о естественном лечении увеличенных миндалин и аденоидов.
Что такое миндалины и аденоиды?
Миндалины и аденоиды представляют собой тип лимфоидной ткани. Лимфоидная ткань является частью лимфатической системы. Миндалины расположены в задней части глотки, а аденоиды — в нёбе. Эти структуры существуют не просто так. Обе играют роль в поддержке иммунной системы. Миндалины производят лейкоциты и антитела для борьбы с инфекциями. Аденоиды также помогают бороться с инфекциями и поддерживать сильную иммунную систему. И миндалины, и аденоиды уменьшаются в размерах после полового созревания. Это говорит о том, что более важную роль они играют в детстве, когда иммунная система ребенка еще только развивается. Но размер может быть проблемой для детей из-за их расположения. Опухшие миндалины и аденоиды могут нарушать функцию рта, горла и носа.Какие проблемы могут связываться с увеличением миндалин и аденоидов?
Когда миндалины и аденоиды увеличиваются и воспаляются, могут возникнуть некоторые проблемы, которые включают:- Повышенный риск инфекций, включая ушные инфекции, отит уха, ангину и тонзиллит.
- Проблемы со сном — от храпа до апноэ во сне, скрежетания зубами, разговоров во сне, лунатизма или в целом беспокойного сна.
- Задержка речи
- Проблемы с обучением, концентрацией внимания и поведением — на самом деле, дети с СДВГ чаще имеют увеличенные миндалины и аденоиды. Некоторые даже предполагают, что у некоторых детей нет СДВГ, а причиной их поведения является недостаток спокойного сна.
- Привередливость в еде — из-за проблем с глотанием и жеванием это может привести к предпочтениям в текстуре, плохому пережевыванию и связанным с этим сенсорным проблемам.
Что вызывает увеличение миндалин и аденоидов?
Проще говоря, есть одна первопричина опухших миндалин и аденоидов — воспаление. Итак, мы хотим выяснить, почему у вашего ребенка в первую очередь есть воспаление в организме. Некоторые люди говорят, что это генетическое заболевание, и что большие миндалины «передаются по наследству». Хотя это может быть правдой, это, вероятно, связано со способностью семьи перерабатывать определенные продукты питания или триггеры окружающей среды. Это также не означает, что операция является единственным вариантом решения проблемы. Есть два основных фактора, которые, по моему мнению, приводят к воспалению у детей.Иммунная дисфункция
Когда это происходит, иммунная система сбивается с толку и слишком остро реагирует на обычно безобидные вещи. Это включает в себя аллергии, непереносимость и чувствительность к пищевым продуктам, а также триггерам окружающей среды. Когда я вижу детей с постоянными проблемами миндалин и аденоидов, у них почти всегда есть другие симптомы иммунной дисфункции. Это включает проблемы с пищеварением, ушные инфекции, астму, экзему и пищевую аллергию или непереносимость. Исследования подтвердили, что существует связь между аллергией и увеличением миндалин.Кишечная проницаемость (иначе дырявый кишечник)
Дырявый кишечник — это когда в слизистой оболочке кишечника есть щели. Эти промежутки позволяют молекулам пищи просачиваться в кровоток до того, как они переварятся. Молекулы циркулируют, и иммунная система реагирует производством воспалительных соединений. Поскольку они циркулируют в кровотоке, это может вызвать воспаление в любом месте тела, включая миндалины, аденоиды, уши, легкие и кожу. Вот почему дырявый кишечник является важным фактором любого воспалительного или связанного с аллергией состояния.Можно ли просто удалить миндалины и аденоиды, чтобы это исправить?
Так почему же мы не можем просто удалить их хирургическим путем? Разве это не решает проблему? В некоторых случаях удаление миндалин и аденоидов может изменить жизнь к лучшему. Ребенок может лучше спать, поэтому его поведение и концентрация внимания заметно улучшаются. Таким образом, операция может быть оправдана в некоторых случаях. Но сначала мы должны попробовать все остальные варианты! Почему?Есть две причины, чтобы сначала выбрать естественные меры.
Во-первых, при удалении миндалин и аденоидов возникают последствия для здоровья. В одном исследовании, в котором приняли участие почти 1,2 миллиона детей, изучалось влияние удаления на здоровье в долгосрочной перспективе. Было установлено, что дети, у которых были удалены миндалины и/или аденоиды, имели значительно более высокий риск респираторных, инфекционных и аллергических заболеваний в последующие годы. Это неудивительно, учитывая, что и миндалины и аденоиды играют важную роль в иммунитете. Таким образом, их удаление может в некоторой степени снизить иммунную функцию.Но вторая причина в том, что удаление миндалин и аденоидов не устраняет первопричину — воспаление. Воспаление может сделать детей склонными к инфекциям и аллергии. Таким образом, операция — это временное решение, поскольку оно не уменьшает воспаление. Если вы уже выбрали операцию, не нужно паниковать. Вы все еще можете сосредоточиться на уменьшении воспаления, чтобы устранить основную причину.
Как лечить увеличенные миндалины и аденоиды натуральным путем
Есть три основных шага, которые я рассматриваю при работе с распухшими миндалинами и аденоидами.
Определите причину воспаления
Если вы не знаете причину, вы не можете ее устранить! Лучше всего работать с квалифицированным практиком, который может вам в этом помочь. Если вы знаете, что у вашего ребенка аллергия или непереносимость, начните с них. Если вы не уверены и хотели бы начать самостоятельно, попробуйте безмолочную диету на 6 недель и посмотрите, какие будут результаты. По моему клиническому опыту, молочные продукты являются одним из наиболее распространенных факторов воспаления, в том числе в миндалинах и аденоидах.
Создайте иммунную толерантность
Часто люди сходят с ума от ограничительных диет и в итоге вообще ничего не могут есть. Вот почему важным шагом в любой элиминационной диете является формирование толерантности. Укрепляя иммунную систему, вы можете помочь своему ребенку переносить различные продукты питания и вещества из окружающей среды, не вызывая при этом воспаления. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы развить толерантность.
Один из важных шагов — сбалансировать кишечный микробиом — я планирую уделить этому большое внимание в новом курсе «Увеличенные миндалины и аденоиды: как избавиться без операции», анонс которого вы уже скоро увидите. Уровень витамина Д — еще один фактор, на который стоит обратить внимание. В это время года может быть сложно получить достаточное количество солнечного света, чтобы оптимизировать уровень витамина Д. Есть также некоторые травы, которые могут быть эффективными для повышения толерантности. Нутрициолог может помочь вам с правильными вариантами для вашего ребенка.
Вылечите кишечник
Наконец, мы хотим вылечить кишечник, чтобы уменьшить возникающее там воспаление. Это означает, что мы хотим уменьшить количество продуктов, которые могут вызвать воспаление — молочные продукты и глютен являются наиболее распространенными продуктами, вызывающими воспаление. Не всем нужно будет удалять эти группы продуктов, поэтому лучше обратиться за профессиональной помощью. Но мы также хотим включить вещи, которые поддерживают процесс заживления. Костный бульон и желатин успокаивают и заживляют слизистую оболочку кишечника. Цинк важен для иммунитета и здоровья кишечника. Еще одним полезным питательным веществом для слизистой оболочки кишечника является глютамин. Эти питательные вещества можно найти в рационе, но если работа кишечника вашего ребенка нарушена, нутрициолог предложит вам необходимые пути решения, включая необходимые корректировки питания и применение специальных натуральных препаратов.
Если у вашего ребенка уже обнаружены увеличенные миндалины и аденоиды или наблюдаются такие проблемы как частые ушные инфекции, отит уха, ангина и тонзиллит, запишитесь на бесплатную 30-минутную консультацию с детским нутрициологом клиники Ириной Мамфорд >>.