I am ready for a long road flight for working with a week- or months-long projects.
Это эстетичная, лёгкая, женская программа, которая ощущается как уход за собой после тяжёлой рождественской еды.
Она даёт быстрый визуальный результат — отёки уходят, кожа становится свежее, тело легче, сон лучше.
Подходит женщинам, которые:
-
Чувствуют отёчность после Рождества - Отмечают тусклость кожи, заложенность, тяжесть
- Хотят «вернуться в себя» до 31 декабря и выглядеть прекрасно
- Мечтают о лёгкой перезагрузке без жёстких ограничений
- Хотят не худеть, а выглядеть и ощущать себя лучше за 72 часа
Главный фокус программы:
Это не голодание и не строгий детокс. Это мягкий, комфортный переход обратно к тёплой, сезонной, противовоспалительной еде + лимфатические и печёночные ритуалы.
Мы воздействуем на три ключевые системы женского Glow:
Лимфа
Уменьшение отёков, ускорение циркуляции. Тёплая вода, лёгкий лимфодренаж, движение, тёплая еда
Печень
Снижение перегрузки после сладкого и алкоголя. Питание, напитки, вечерний ритуал.
Кожа
Сияние изнутри. Антиоксиданты, противовоспалительные жиры, минералы
Результат за 3 дня
Женщины обычно отмечают:
-
минус 1–1.5 кг за счёт снижения отёков - лёгкость в животе
- ровная, свежая кожа лица
- ровный сахар → меньше тяги к сладкому
- уменьшение реактивности кожи (покраснений)
- глубокий, спокойный сон
- ощущение «сняла груз тела и головы»
Что входит в программу
3 дня мягкого восстановительного питания
Лёгкое, тёплое, разгружающее питание, которое снижает вздутие, успокаивает кишечник, уменьшает отёки и помогает коже вернуть свежий, ровный цвет.
Утренние ритуалы для энергии
Простые практики, которые мягко запускают обмен веществ, лимфоток и дают ощущение бодрости без перегрузки.
Класс йоги для тела
Мягкая практика для снятия скованности в теле, улучшения гибкости, кровообращения и лимфотока. Подходит даже тем, кто давно не занимался.
Вечерние ритуалы для глубокого сна
Спокойные расслабляющие практики, помогающие снять напряжение, быстрее заснуть и проснуться с ощущением отдыха.
Экспресс-массаж лица
Простой и эффективный массаж, который вы сможете повторять самостоятельно, чтобы уменьшить отёчность, улучшить цвет лица и выглядеть свежо и ухоженно.
Автор программы
ЭЛИНА ДАНФОРД - 55 лет
- Высшее медицинское образование: Саратовский государственный медицинский университет
- Диплом Колледжа Натуропатической Медицины в Лондоне (CNM)
- Повышаю квалификацию в Американском Институте Функциональной Медицины - это основатель и мировой лидер функциональной медицины
- Закончила курс "Эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма"
- Практикую с 2016 года и помогла тысячам женщин вернуть здоровье и красоту, наладить гормональный баланс, работу ЖКТ и справиться с заболеваниями щитовидной железы
- Накопила колоссальный практический опыт и знаю, ЧТО действительно работает
- Сертифицированный преподаватель йоги
- ЭЛИНА ДАНФОРД - 55 лет
- Высшее медицинское образование: Саратовский государственный медицинский университет
- Диплом Колледжа Натуропатической Медицины в Лондоне (CNM)
- Повышаю квалификацию в Американском Институте Функциональной Медицины - это основатель и мировой лидер функциональной медицины
- Закончила курс "Эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма"
- Практикую с 2016 года и помогла тысячам женщин вернуть здоровье и красоту, наладить гормональный баланс, работу ЖКТ и справиться с заболеваниями щитовидной железы
- Накопила колоссальный практический опыт и знаю, ЧТО действительно работает
- Сертифицированный преподаватель йоги
Стоимость
£20
£20