I am ready for a long road flight for working with a week- or months-long projects.
Синдром Раздражённого Кишечника
Восстановление функции всех отделов желудочно-кишечного тракта
6 недель
СТАРТ 7 февраля
СТАРТ 7 февраля
Информационная программа, которая поможет избавиться от проблем пищеварительной системы и научит поддерживать ваш ЖКТ в оптимальной форме.
Авторский онлайн-курс Элины Данфорд
90% всех заболеваний связаны с плохим состоянием ЖКТ
Пищеварительная состема - одна из самых важнейших систем в организме. Через органы пищеварения проходят все питательные вещества, которые затем трансформируются в необходимые строительные материалы для наших тканей. Если на любом этапе пищеварения есть хоть какой-то сбой, то работа других отделов ЖКТ тоже нарушается. Это приводит к после чего заметно ухудшается самочувствие и качество жизни.
Неправильное питание, ухудшение микрофлоры кишечника, долгий прием медикаментов и наличие стресса, особенно у жителей мегаполиса — вот основные причины ухудшения состояния ЖКТ.
Неправильное питание, ухудшение микрофлоры кишечника, долгий прием медикаментов и наличие стресса, особенно у жителей мегаполиса — вот основные причины ухудшения состояния ЖКТ.
Синдром раздраженного кишечника
До сих пор воспринимается как «неприятное, но неопасное» состояние.
Вздутие, боли, диарея или запоры — да, мешает жить, да, снижает качество жизни, но вроде бы ничего серьёзного.
Вздутие, боли, диарея или запоры — да, мешает жить, да, снижает качество жизни, но вроде бы ничего серьёзного.
Именно поэтому СРК часто годами не лечат по-настоящему, а просто учатся с ним сосуществовать.
Проблема в том, что СРК — это не локальная проблема кишечника. Это состояние, которое медленно и системно влияет на весь организм.
Проблема в том, что СРК — это не локальная проблема кишечника. Это состояние, которое медленно и системно влияет на весь организм.
В чём реальная опасность СРК
Основная угроза СРК заключается не в симптомах, а в том, что кишечник перестаёт полноценно выполнять свои ключевые функции — усваивать нутриенты и выводить продукты обмена, включая гормоны.
Со временем на фоне СРК формируются:
-
Хронические дефициты железа, B12, фолата, магния, цинка, витаминов A, D и K - Снижение плотности костей и риск ранней остеопении
- Постоянная усталость, тревожность, тахикардия, выпадение волос
- Гормональные нарушения, связанные с плохим выведением эстрогенов
Связь, о которой редко говорят. Кишечник — это важнейший орган гормональной регуляции. Именно здесь происходит: инактивация и выведение эстрогенов работа микробиоты, влияющей на гормональный баланс поддержание нормального иммунного ответа.
При СРК этот механизм ломается. Эстрогены выводятся хуже и начинают циркулировать повторно, формируя эстрогенодоминантность. На практике это проявляется миомами, эндометриозом, кистами груди, тяжёлым ПМС и усилением симптомов перименопаузы. В долгосрочной перспективе это повышает риски гормонозависимых заболеваний.
При СРК этот механизм ломается. Эстрогены выводятся хуже и начинают циркулировать повторно, формируя эстрогенодоминантность. На практике это проявляется миомами, эндометриозом, кистами груди, тяжёлым ПМС и усилением симптомов перименопаузы. В долгосрочной перспективе это повышает риски гормонозависимых заболеваний.
Скрытая связь. При СРК нарушается всасывание кальция, магния и витамина D. Потеря костной массы начинается незаметно и задолго до менопаузы. Переломы и боли появляются «вдруг», но процесс разрушения шёл годами.
Это одна из причин, по которой остеопороз часто развивается у женщин без явных факторов риска — просто кишечник долго не справлялся со своей функцией.
Это одна из причин, по которой остеопороз часто развивается у женщин без явных факторов риска — просто кишечник долго не справлялся со своей функцией.
Микробиота кишечника напрямую влияет на выработку серотонина, дофамина и ГАМК. При хроническом воспалении и дисбиозе нарушается работа оси кишечник–мозг. Отсюда — тревожность, нарушения сна, снижение стрессоустойчивости и когнитивные сложности.
При этом стресс и сам является одной из ключевых причин СРК, замыкая порочный круг: стресс усиливает кишечные симптомы, воспалённый кишечник усиливает стрессовые сигналы в мозг.
При этом стресс и сам является одной из ключевых причин СРК, замыкая порочный круг: стресс усиливает кишечные симптомы, воспалённый кишечник усиливает стрессовые сигналы в мозг.
Почему о настоящей опасности СРК почти не говорят
Потому что СРК долго считался «функциональным расстройством», то есть состоянием без видимых структурных изменений. Его трудно диагностировать стандартными анализами, а лечение требует системного подхода, а не одной таблетки.
Почему о настоящей опасности СРК почти не говорят
Потому что СРК долго считался «функциональным расстройством», то есть состоянием без видимых структурных изменений. Его трудно диагностировать стандартными анализами, а лечение требует системного подхода, а не одной таблетки.
Гораздо проще:
Но всё это не решает проблему и не предотвращает её последствия.
-
назначить препараты от диареи или запоров - рекомендовать «избегать триггерных продуктов»
- предложить «меньше нервничать»
И самая большая ошибка — лечить только симптомы, игнорируя кишечник как центральный регулятор.
Если работать с СРК правильно — восстанавливать моторику, заживлять слизистую, нормализовать кислотность и желчеотток, поддерживать микробиоту и снижать стресс — меняется не только работа кишечника, но и общее состояние организма.
Уникальный обучающий курс
- Создан для того, чтобы дать вам полноценную информацию о работе ЖКТ.
- Покажет, как связана работа нашего желудочно-кишечного тракта с другими органами и системами (иммунная, эндокринная, дыхательная, мочевыделительная, опорно-двигательный аппарат).
- Убедит, почему оздоровление всего организма начинается именно с реабилитации ЖКТ.
- Даст необходимые знания и инструменты, которые помогут избавиться от проблем пищеварительной системы и научат поддерживать ваш ЖКТ в оптимальной форме.
- Разработан на основе современных протоколов восстановления работы пищеварительной системы и клинической практики.
Для кого эта программа
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- Повышенная или пониженная кислотность
- Синдром раздраженного кишечника (СРК)
- Избыточный рост бактерий в тонком кишечнике (СИБР)
- Воспалительные процессы органов ЖКТ (холецистит, гастрит, хеликобактер, панкреатит)
- Заболевания печени (цирроз, гепатит, ожирение)
- Желчнокаменная болезнь, полипы или отсутствие желчного пузыря
- Функциональные расстройства
- Инсулинорезистентность
- Сахарный диабет
- Дисбактериоз
- Паразитоз
- Рефлюкс
У вас уже диагностировано одно из заболеваний ЖКТ
Или есть следующие симптомы и состояния
- Дискомфорт, тяжесть и боли в области желудка, в подреберье, в кишечнике
- Уровни микроэлементов поднимаются с трудом
- Нет результата от приема лекарств
- Быстрая потеря или набор веса
- Тошнота, изжога, неприятный запах изо рта
- Вздутие живота
- Метеоризм
- Неустойчивый стул (запоры, диарея)
- Аллергии и непереносимости пищевых продуктов
- Аутоиммунные заболевания
- Хроническая усталость и быстрая утомляемость
- Частые головные боли
- Перепады настроения
- Частые простудные заболевания
- Кожные высыпания
- Грибковые заболевания
- Боли в суставах
- Отеки
Курс содержит
- Эфиры, статьи и рекомендации
- Как устроена наша пищеварительная система и как между собой связана работа отдельных органов ЖКТ
- Принципы здорового питания и поддержка организма натуральными способами
- Правильный детокс и очистка печени. Как это делать без ущерба своему здоровью?
- Анализ основных факторов, влияющих на состояние ЖКТ и рекомендации по изменению образа жизни, снижению стресса, устранению воспаления
- Эфиры с ответами на ваши вопросы
Курс содержит
- Эфиры, статьи и рекомендации
- Как устроена наша пищеварительная система и как между собой связана работа отдельных органов ЖКТ
- Принципы здорового питания и поддержка организма натуральными способами
- Правильный детокс и очистка печени. Как это делать без ущерба своему здоровью?
- Анализ основных факторов, влияющих на состояние ЖКТ и рекомендации по изменению образа жизни, снижению стресса, устранению воспаления
- Эфиры с ответами на ваши вопросы
- Восстановительные протоколы
- Схемы лечения различных проблем ЖКТ
- Список нутрицевтиков для поддержки выработки соляной кислоты, ферментов, желчи, а также рекомендации по пробиотикам и другим витаминам для поддержки пищеварения
- Список лабораторных тестов для оценки работы ЖКТ
- Восстановительные протоколы
- Схемы лечения различных проблем ЖКТ
- Список нутрицевтиков для поддержки выработки соляной кислоты, ферментов, желчи, а также рекомендации по пробиотикам и другим витаминам для поддержки пищеварения
- Список лабораторных тестов для оценки работы ЖКТ
- Питание
- Типы питания для улучшения работы ЖКТ
- Рекомендации по продуктам для восстановления микрофлоры кишечника и нормализации пищеварения
- Примеры рецептов для полноценных завтраков, обедов и ужинов
- Питание
- Типы питания для улучшения работы ЖКТ
- Рекомендации по продуктам для восстановления микрофлоры кишечника и нормализации пищеварения
- Примеры рецептов для полноценных завтраков, обедов и ужинов
Ведущая
ЭЛИНА ДАНФОРД
АВТОР ПРОГРАММЫ
АВТОР ПРОГРАММЫ
Квалифицированный нутрициолог, бакалавр наук (с отличием), DipNT CNM, mNNA, член Ассоциации нутрициологов.
Специализация - заболевания ЖКТ, женское здоровье, щитовидная железа, восстановлениe гормонального баланса
Специализация - заболевания ЖКТ, женское здоровье, щитовидная железа, восстановлениe гормонального баланса
ЭЛИНА ДАНФОРД
АВТОР ПРОГРАММЫ
АВТОР ПРОГРАММЫ
Квалифицированный нутрициолог, бакалавр наук (с отличием), DipNT CNM, mNNA, член Ассоциации нутрициологов.
Специализация - заболевания ЖКТ, женское здоровье, щитовидная железа, восстановлениe гормонального баланса
Специализация - заболевания ЖКТ, женское здоровье, щитовидная железа, восстановлениe гормонального баланса
Зачем участвовать
ПРИЧИНЫ
Вы поймете происхождение вашего заболевания, триггеры, которые его запускают и усиливают.
ФАКТОРЫ
Мы разберем факторы, которые влияют на ваше заболевание и на общее состояние организма в целом.
АНАЛИЗЫ
Узнаете, какие анализы действительно нужно сдать, чтобы увидеть полную картину.
ПИТАНИЕ
Познакомитесь с принципами правильного питания в каждом конкретном случае
НУТРИЦЕВТИКИ
Травы, витамины, минералы и другие биологические натуральные добавки, которые необходимо принимать.
ПЛАНЫ ДЕЙСТВИЙ
Полноценная информация для работы с вашей проблемой и улучшения состояния вашего ЖКТ.
Как пройдет обучение
1
Регистрация
После регистрации вы получите подтверждение об оплате. Обязательно проверьте папку 'спам' или 'промоакции'.
2
Приветственное письмо
Вам придет приветственное письмо со всей необходимой информацией.
3
Личный кабинет
Все материалы курса находятся в личном кабинете, доступ к которому автоматически приходит после оплаты.
Стоимость
Здоровый ЖКТ — основа здоровья
всего организма. С помощью моих знаний и инструментов вы сможете сделать его идеальным.
Стоимость участия: £145
всего организма. С помощью моих знаний и инструментов вы сможете сделать его идеальным.
Стоимость участия: £145
Стоимость
Здоровый ЖКТ — основа здоровья
всего организма. С помощью моих знаний и инструментов вы сможете сделать его идеальным.
Стоимость участия: £145
всего организма. С помощью моих знаний и инструментов вы сможете сделать его идеальным.
Стоимость участия: £145
Отзывы ❤️
- Огромное вам спасибо, Элина. Столько полезной информации за две недели. Мне кажется, я начинаю понимать, откуда растут ноги моих проблем, а особенно IBS, который у меня уже 10 лет. И я думаю, когда я залечу кишечник, проблемы с кожей тоже пройдут. Наконец начинаю понимать причины проблем.
- Благодарю, Вас, Элина за эту программу и наши предыдущие с Вами консультации. Я также очень изменила свое питание и очень ну просто ооооочень много для себя открыла. Огромнейшее спасибо.
- Elina Dunford от всей души благодарю вас за ваши знания и труд,только уложить бы все по полкам,а то столько всего,что не успеваю все усвоить!!!Я очень рада,что вы есть в моей жизни и делитесь вашими знаниями!!!