01
Питание для печени и желчного пузыря
Какие продукты поддерживают образование и ежедневный отток желчи, какие жиры нужны желчному пузырю и что должно постоянно присутствовать в вашем рационе.
I am ready for a long road flight for working with a week- or months-long projects.
Печень и желчеотток
Мягкая 7-дневная программа для естественного очищения печени, восстановления желчеоттока и лёгкости во всём теле — без жёстких диет и стресса.
Хочу на программу
Старт 5 октября
Если вы замечаете у себя
Эти симптомы могут указывать на нарушение работы печени и желчеоттока
- тяжесть, дискомфорт или боль справа под рёбрами
- тошноту, тяжесть или дискомфорт после жирной пищи
- горечь во рту
- неприятный запах изо рта
- налёт на языке
- вздутие живота, особенно после еды
- ощущение переполнения и тяжести после еды
- отрыжку
- запоры
- нестабильный стул
- светлый или плохо оформленный стул
- жирный, блестящий, плохо смывающийся стул
- плохую переносимость жирной пищи
- зуд кожи
- тусклую кожу
- высыпания и акне
- неприятный запах пота
- повышенный холестерин
- песок или камни в желчном пузыре
- полипы желчного пузыря
- нарушения менструального цикла, ПМС
- проблемы по-женски: эндометриоз, миомы, аденомиоз, мастопатия
- густую желчь, взвесь или билиарный сладж по результатам УЗИ
Печень и желчный пузырь влияют на пищеварение, усвоение жиров и жирорастворимых витаминов, выведение холестерина, билирубина и метаболитов гормонов.
За 7 дней вы получите понятную систему питания, образа жизни и поддержки печени и желчеоттока, которую сможете использовать постоянно.
дней программы
Питание
Образ жизни
Желчеотток
Программа курса
Что вы узнаете
02
Напитки, травы и растения
Что пить и какие растения использовать для поддержки печени, образования желчи и её нормального оттока.
03
Добавки
Какие добавки используются для поддержки печени и желчного пузыря, при каких состояниях они нужны, как их сочетать и какими курсами принимать.
04
Образ жизни и циркадные ритмы
Как режим сна, время приёмов пищи, движение и ежедневные привычки связаны с нормальным желчеоттоком.
Что входит в программу
Вы получите готовые протоколы
-
Протокол по улучшению желчеоттока
Работа с густой желчью и билиарным сладжем: пошаговый план восстановления нормального оттока желчи и улучшения её состава.
-
Протокол работы с полипами желчного пузыря
Работа с полипами желчного пузыря и факторами, связанными с их ростом: разбор причин и конкретные шаги.
-
Протокол работы с желчными камнями
Включает подходы, применяемые при холестериновых камнях, для их постепенного уменьшения и растворения.
-
Отдельный протокол для тех, у кого удалён желчный пузырь
Питание, режим, поддержка пищеварения и работа с желчными кислотами — полноценный план для жизни без желчного пузыря.
Главная цель
программы
Не просто дать вам список продуктов, трав и добавок, а научить понимать свой организм.
После программы вы будете знать, как выстроить питание и образ жизни так, чтобы поддержка печени и нормального желчеоттока стала частью вашей ежедневной жизни.
Все необходимые знания о поддержке печени и желчного пузыря — в одной программе.