I am ready for a long road flight for working with a week- or months-long projects.
Симптомы детокса
Надеюсь, все кто хотел с нами стартовать сегодня, вам удалось это сделать! Если нет, то вы все еще можете начать в течение нескольких следующих дней.
Когда мы убираем всё вредное и начинае, питаться только полезным, в кишечнике, да и во всём ЖКТ начинает происходить перестройка.
Меняется микробиом, ускоряются детоксификационные функции печени, и поэтому могут возникнуть не самые приятные си
Когда мы убираем всё вредное и начинае, питаться только полезным, в кишечнике, да и во всём ЖКТ начинает происходить перестройка.
Меняется микробиом, ускоряются детоксификационные функции печени, и поэтому могут возникнуть не самые приятные си
Какие симптомы вы можете ожидать?
Детокс может привести к ухудшению самочувствия, поскольку ваше тело выводит токсины. Это чувство, которое вы испытываете, совершенно нормально и не является признаком того, что вам становится хуже. Эти симптомы - хороший знак. Значит, программа детокса работает, и организм работает над выходом на новый уровень благополучия.
Детокс может привести к ухудшению самочувствия, поскольку ваше тело выводит токсины. Это чувство, которое вы испытываете, совершенно нормально и не является признаком того, что вам становится хуже. Эти симптомы - хороший знак. Значит, программа детокса работает, и организм работает над выходом на новый уровень благополучия.
По мере того, как ваше тело проходит процесс выведения токсинов и очищения, во время детоксикации возникает ряд симптомов. Некоторые из этих часто наблюдаемых симптомов включают:
- головные боли
- вялость
- временные мышечные боли
- слизь или другие выделения
- налет на языке
- гриппоподобные симптомы
- раздражительность
- трудности со сном
- слабость
- тяга к определенным продуктам
- тошнота
- запор
- понос
- газы
- головные боли
- вялость
- временные мышечные боли
- слизь или другие выделения
- налет на языке
- гриппоподобные симптомы
- раздражительность
- трудности со сном
- слабость
- тяга к определенным продуктам
- тошнота
- запор
- понос
- газы
Пока вы находитесь в процессе детокса, вы также можете снова почувствовать старые симптомы, которые у вас были раньше.
Могут быть случаи, когда вы можете почувствовать, что заболеваете, но важно продолжать детокс и постараться не принимать никаких лекарств, чтобы облегчить симптомы.
Цель детокса - вывести химические вещества из организма, а не вводить больше!
В какой-то момент вы можете почувствовать себя хуже и прийти к выводу, что детокс не работает. Однако, симптомы являются признаками того, что программа детокса эффективна, и организм очищается и восстанавливается от всех токсинов. Эта реакция носит временный характер и обычно длится от одного до трех дней.
Чтобы справиться с симптомами кризиса исцеления, важно пить много жидкости, особенно свежей воды.
Также можно пить травяные чаи. Питьевая жидкость поможет вывести токсины из организма. Лучше всего пить чистую воду, а не воду из-под крана.
Вы должны выпивать не менее шести-восьми стаканов воды в день (рассчитывайте, исходя из 30 мл на 1 кг вашего веса).
Если вы чувствуете усталость или вялость, - это ваше тело говорит вам отдохнуть. Позвольте себе отдыхать столько, сколько необходимо в эти первые 3-5 дней.
Очень полезно принять горячий душ. Xорошо потрите кожу. Горячий душ может помочь вывести токсины через кожу.
Медитация очень помогает справиться с эмоциями и перепадами настроения, которые вы можете испытывать во время кризиса исцеления.
Желаю всем удачного детокса и с нетерпением жду встречи с вами на другой стороне!
Сейчас фокусируйтесь на самом детоксе, а также на ментальной разгрузке.
Могут быть случаи, когда вы можете почувствовать, что заболеваете, но важно продолжать детокс и постараться не принимать никаких лекарств, чтобы облегчить симптомы.
Цель детокса - вывести химические вещества из организма, а не вводить больше!
В какой-то момент вы можете почувствовать себя хуже и прийти к выводу, что детокс не работает. Однако, симптомы являются признаками того, что программа детокса эффективна, и организм очищается и восстанавливается от всех токсинов. Эта реакция носит временный характер и обычно длится от одного до трех дней.
Чтобы справиться с симптомами кризиса исцеления, важно пить много жидкости, особенно свежей воды.
Также можно пить травяные чаи. Питьевая жидкость поможет вывести токсины из организма. Лучше всего пить чистую воду, а не воду из-под крана.
Вы должны выпивать не менее шести-восьми стаканов воды в день (рассчитывайте, исходя из 30 мл на 1 кг вашего веса).
Если вы чувствуете усталость или вялость, - это ваше тело говорит вам отдохнуть. Позвольте себе отдыхать столько, сколько необходимо в эти первые 3-5 дней.
Очень полезно принять горячий душ. Xорошо потрите кожу. Горячий душ может помочь вывести токсины через кожу.
Медитация очень помогает справиться с эмоциями и перепадами настроения, которые вы можете испытывать во время кризиса исцеления.
Желаю всем удачного детокса и с нетерпением жду встречи с вами на другой стороне!
Сейчас фокусируйтесь на самом детоксе, а также на ментальной разгрузке.
