Откройте в своей жизни новую здоровую главу!
Процесс выработки привычки хорошо изучен, разложен на атомы, доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21-30 дней. Чем мы и займемся в этом году.

Давайте сделаем это вместе - каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для здоровья вас и вашей семьи.

Постарайтесь внедрить их все: чем больше разных полезных привычек будет в нашей жизни, тем больше вероятность, что даже при «проседании» одной стороны жизни, остальные привычки помогут сохранить здоровье и настроение на нормальном уровне.
Скачать календарь совершенно бесплатно
Немного обо мне:
Образование и карьера
Здравствуйте, меня зовут Элина.
Начну с того, что помимо карьеры, я ещё просто жена и мама двоих детей: у меня 31-летняя дочь Алиса и 11-летний сын Джейк.

Я выросла в семье потомственных врачей-хирургов, поэтому медицина, наверное, заложена в меня уже на генетическом уровне.
После окончания школы, я получила диплом стоматолога после многих лет обучения в зубоврачебном колледже, потом медицинском институте и также ординатуре.
После этого я проработала несколько лет врачом стоматологом в зубоврачебной больнице в России, после чего в возрасте 30 лет переехала в Великобританию. В Великобритании я также закончила частный колледж косметологии Steiner Beauty College в Лондоне и получила международный диплом косметолога CIBTAC.
Диагноз, который изменил многое
Мой путь к здоровью начался, когда жизнь привела меня на небольшой остров Самуи в Таиланде, оказавшийся просто меккой здоровья: многочисленные СПА, центры йоги и детокса изменили мою жизнь. За 8 лет жизни там я начала прислушиваться к своему телу, учиться давать ему то, что ему нужно. Я начала есть больше цельных продуктов, овощей и фруктов, ежедневно заниматься йогой, медитировать, и наслаждалась прекрасным состоянием своего тела и души!

Но родился сын, и в возрасте двух месяцев ему был поставлен диагноз экземы и множественной пищевой непереносимости, что явилось началом цепочки событий, которые изменили мою жизнь.
Мой путь к нутрициологии и натуропатии
После года безуспешного хождения по врачам, я пришла к выводу, что единственный выход - это взять всё в свои руки и попробовать естественный подход к исцелению.
Мы пробовали все виды диет, но ничего не помогало! Я начала много читать, исследовать просторы интернета, собирать по кусочкам подсказки о пищевой непереносимости и проблемах с щитовидной железой, я прочитала все книги и вебсайты по аллергии и холистической медицине. Стресс связанный с болезнью сына, привёл и мой организм к проблеме - у меня неожиданно началась болезнь Грейвса (аутоиммунный гипертиреоз), но я наотрез отказалась удалять свою щитовидную железу, как мне было предложено в больнице. У нашей семьи не было выбора, кроме как полностью изменить наш образ жизни и привычное нам питание. И это была нелёгкая задача.

Новая глава - нутрициология
Это было началом моей трансформации из озабоченной и больной женщины, которая, по иронии судьбы, сама имела высшее медицинское образование, в ведущего специалиста по нутрициологии. Начав с изменений в собственном питании и образе жизни, научившись больше любить себя и заботиться о своем теле, я почувствовала резкое повышение уровня энергии и улучшение своего самочувствия. Поняв, как много знаний я уже имею, и как сильно хочу теперь помогать другим, я сделала решительный шаг и поступила учиться на терапевтического натуропатического нутрициолога в Колледж Натуропатической Медицины в Лондоне, где я отучилась 3 года и успешно его закончила.
Мой подход
Моя работа основывается на принципах функциональной медицины.
Функциональная медицина - это самый передовой, индивидуализированный и целостный подход к здоровью человека, в котором учитываются все факторы влияющие на состояния здоровья и взаимосвязь каждой из систем организма.
Это подход, который включает в себя понимание, нахождение, устранение и профилактику реальных причин сложных хронических заболеваний, а не только работу с их следствиями в виде симптомов и патологий.

Выявив причины сбоев организма на ранней стадии, можно легко устранить их истинную причину и избежать болезни. При существующих патологиях функциональная медицина помогает быстрее решить проблему и предотвратить развитие других хронических заболеваний.
Клиника функциональной медицины
Я провожу консультации, на которых выясняю причину вашей проблемы со здоровьем и собираю полную историю вашей болезни. Далее я составляю индивидуальный план питания и образа жизни, который поможет вам улучшить ваше здоровье.

Моя специализация это состояния организма, связанные с гормональным дисбалансом, такие как СПКЯ, проблемы с фертильностью, женскими половыми гормонами, заболевания щитовидной железы и диабет. Цель моего лечения - помочь вам взять на себя ответственность за свое здоровье, с помощью естественного, сбалансированного и индивидуального стиля питания и жизни.

В 2020 году я основала холистическую клинику функциональной медицины, где собрала лучших специалистов натуропатической медицины. В нашей клинике работают такие специалисты как Нутрициологи, Гомеопаты, Психологи, Энерготерапевты и многие другие профессионалы, которые помогут вам решить ваши проблемы со здоровьем натуральными путями. В случае необходимости мы работаем параллельно с вашим лечащим доктором, поддерживая ваш организм во время медикаментозного лечения.
В клинику