БЕЛОК
КАК СКОРРЕКТИРОВАТЬ ПИТАНИЕ, ЧТОБЫ ЕГО ВСЕГДА БЫЛО ДОСТАТОЧНО
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ
ГЛАДКАЯ КОЖА
ГОРМОНЫ В ПОРЯДКЕ
КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ
СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ
БЕЛОК — ЭТО ГЛАВНЫЙ МАКРОНУТРИЕНТ В ОРГАНИЗМЕ
И строительный материал для всего тела — все наши органы состоят из белка. Без достаточного его количества наш организм не может функционировать наилучшим образом.

ЕСЛИ НЕДОСТАТОЧНО БЕЛКА, ТО

  • Снижается тонус кожи, она быстрее стареет
  • Ногти становятся ломкими
  • Нарушается гормональный баланс
  • Суставы быстрее изнашиваются
  • Волосы сохнут и плохо растут или выпадают
  • Мышцы перестают расти
  • Раны заживают хуже
  • Дольше восстановление после болезней
  • Упадок энергии и ухудшение самочувствия
Впоследствии дефицит белка может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.
ТОЛЬКО НЕБОЛЬШАЯ ЧАСТЬ БЕЛКОВ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ В ОРГАНИЗМЕ
Все остальное поступает в него исключительно с пищей, которую мы едим.
Забирает из нее белок и направляет его туда, куда нужно в первую очередь. Например, на обновление кожи или на восстановление клеток кишечника.
Затем организм расщепляет эту пищу до мельчайших частиц.
За циркуляцию белков отвечает в основном печень. Нарушения в работе этого органа отражаются на белковом обмене.
Но у каждой второй женщины просто недостаточно белка в рационе!
В ПРОГРАММЕ МИНИ-КУРСА
  1. Подробно рассказываю про белок и как поддерживать адекватный уровень потребления
  2. Даю конструктор тарелки, чтобы вы легко могли обеспечить 100−120 г белка в сутки
  3. Дополнительно список продуктов: животные и растительные источники белка и рекомендации, как их сочетать для максимального результата
  4. Меню с подробными рецептами на 3 дня, чтобы наглядно показать вам, как правильно выстраивать свой рацион
ЭЛИНА ДАНФОРД - 53 ГОДА
  • Высшее медицинское образование: Саратовский государственный медицинский университет
  • Диплом Колледжа Натуропатической Медицины в Лондоне (CNM)
  • Повышаю квалификацию в Американском Институте Функциональной Медицины - это основатель и мировой лидер функциональной медицины
  • Закончила курс "Эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма"
  • Практикую с 2016 года и помогла тысячам женщин вернуть здоровье и красоту, наладить гормональный баланс, работу ЖКТ и справиться с заболеваниями щитовидной железы
  • Накопила колоссальный практический опыт и знаю, ЧТО действительно работает
  • Сертифицированный преподаватель йоги
  • ЭЛИНА ДАНФОРД - 53 ГОДА
    • Высшее медицинское образование: Саратовский государственный медицинский университет
    • Диплом Колледжа Натуропатической Медицины в Лондоне (CNM)
    • Повышаю квалификацию в Американском Институте Функциональной Медицины - это основатель и мировой лидер функциональной медицины
    • Закончила курс "Эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма"
    • Практикую с 2016 года и помогла тысячам женщин вернуть здоровье и красоту, наладить гормональный баланс, работу ЖКТ и справиться с заболеваниями щитовидной железы
    • Накопила колоссальный практический опыт и знаю, ЧТО действительно работает
    • Сертифицированный преподаватель йоги
СТОИМОСТЬ
£5.90
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИЦЫ ДРУГИХ ПРОГРАММ