Правильное питание - это не ограничения в виде диеты на неделю или месяц. Это система и полноценный рацион, где каждая съеденная калория максимально наполнена витаминами, минералами и фитонутриентами – веществами, которые необходимы для хорошего здоровья, энергии, красоты и долголетия. Именно этими принципами я руководствуюсь, когда составляю рецепты. Попробуйте и убедитесь сами!