Соляная кислота имеет важное значение для расщепления и подготовки к дальнейшим биохимических реакции микро и макроэлементов для их последующего усвоения организмом. В то же время это влияет на иммунную систему и повышает риск аллергии, так как большие молекулы, которые не были обработаны достаточно соляной кислотой, проникают в кровь, где иммунная система, не распознавая частицы начинает производить антитела.
Кроме того, соляная кислота убивает многих бактерий, грибов и глистов, а её недостаточность ассоциируется с дисбактериозом в кишечнике и подходящей флорой для развития паразитов.
Для этого теста вам понадобится, вода и пищевая сода.
ТЕСТ:
- Смешайте 1/4 чайной ложки пищевой соды в стакане (150-200 мл) воды комнатной температуры
- Выпейте раствор натощак утром, после пробуждения
- Засеките секундомером, сколько времени пройдет до отрыжки
РЕЗУЛЬТАТЫ:
- Ранняя и сильная отрыжка может быть связана с чрезмерным количеством желудочной кислоты.
- От 1 до 2 минут: нормальный уровень соляной кислоты
- Oт 2 до 3 минут: нормальный или слегка низкий уровень соляной кислоты
- Oт 3 до 5 минут: низкий уровень соляной кислоты
- Oт 5 минут или больше: не вырабатывается соляная кислота
- Если с течении 5 минут у вас не было отрыжки, ваш тест завершён.
Если ваш желудок производит достаточное количество соляной кислоты, то у вас будет отрыжка в течение 2 минут. Отрыжка вызвана диоксидом углеродного газа, образованного в результате химической реакции между соляной кислотой (кислота) и бикарбонатом соды (щелочь). Если не уверены - выполните этот тест в течение двух-трех дней подряд, чтобы подтвердить первый результат. Маленькая отрыжка также может быть связана с заглатыванием воздуха при питье раствора.
Если время вашей отрыжки превысило 3 минуты, то большой шанс, что у вас низкий уровень соляной кислоты.
Это означает, что ваше пищеварение не будет работать нормально, и особенно переваривать белок (мясо, бобовые). В этих случаях мы принимаем капсулы соляной кислоты, чтобы:
- Провести провокационный тест
- Поднять уровень кислотности
Где купить добавки
Для жителей Европы и Великобритании: Betaine Plus HP - используйте код ELINA10 для 10% скидки.
Для жителей России и других стран: Thorne Research HCL & Pepsin - используйте код BEZ6988 для 5% скидки.
Вы должны определить правильную дозировку именно для вас.
Начните с приема 1 таблетки Betaine HCL в начале приема пищи, которая содержит по меньшей мере 15-20 граммов белка, например порция курицы или рыбы, либо 100 грамм фасоли/других бобовых. Принимайте таблетку только раз в сутки с одним приёмом пищи (тем, где большее кол-во белка).
Заканчивайте еду как обычно и наблюдайте за любыми изменениями в ваших ощущениях, связанные с областью желудка и живота/кишечника. На что нужно обратить внимание: тяжесть, ощущение тепла, жжение или какие-то другие необычные симптомы. Если у вас сразу возникнут неприятные ощущения, больше не принимайте таблетки вообще.
Если симптомов нет, оставайтесь на этой дозировке (1 таблетка) в течение еще двух дней (так же во время приема пищи с белком), и если вы ничего не заметили - на 3-й день попробуйте принять 2 таблетки. Оставайтесь на двух таблетках еще на один день, а затем попробуйте 3 таблетки, если симптомов не будет.
Продолжайте увеличивать количество таблеток до тех пор, пока вы не заметите какой-либо дискомфорт ЖКТ. Когда это произойдет, вы узнаете, что ваша идеальная доза Бетаина HCL на 1 таблетку меньше. Например, если вы почувствовали дискомфорт при переходе от 4 таблеток до 5 таблеток, то 4 таблетки - ваша правильная дозировка. Не поднимайтесь выше 5 таблеток.
Продолжайте оставаться на этой дозировке, пока не начнёте чувствовать дискомфорт, - после этого начинайте постепенно снижать дозу по 1 таблетке, оставаясь на каждой дозе до появления дискомфорта и пока не дойдете до того момента, что даже одна таблетка будет вызывать у вас чувство дискомфорта. На этом прием препарата нужно завершить.
Над всеми этими проблемами мы будем работать на 2-х недельном обучающем курсе “Идеальный ЖКТ” - начало 31 мая. Во время программы я дам все необходимые знания и инструменты, которые помогут избавиться от проблем пищеварительной системы и научат поддерживать ваш ЖКТ в оптимальной форме.
Подробная информация и регистрация по ссылке >>